《以头冲窗户睡觉的风水》
我们生活中很多习惯和陋习都和风水有关，其中以头冲窗户睡觉的现象最为普遍。头冲窗户睡觉的人被认为是十分不吉利的，是因为头部是人体的要害，头部向窗户对着外面睡觉，就容易让不良的风水之气直冲过来，并直接冲入睡眠者的头部，而且也容易造成阳气逸散，不利于身体的健康。
不少人以为头冲窗户睡觉只是迷信，却不知道，这个习惯是与中医理论息息相关的。因为在中医学中，头部是人体的先天之本，同时也是阳气最旺的地方，它代表着人体的活力和精神。而睡眠时，人的阳气往往会向内收缩，故在睡觉时头部不应面向窗户，否则就会让风水的不良之气直冲人体，使睡眠者的身体也会遭受损害。此外，在有些地方，根据传统的建筑风水理论，窗户也被视为“风水之口”，如果将人头对着这个“风水之口”睡觉，则会让不良的事物或是精气虚弱的风水发动攻击，让人的身体出现疾病或事端等问题。
在古代，军队行军打仗时，也相信睡觉时不应该将头跟领子或者塞上衣领对着开口处，以免阴寒之气直冲入体。而头对着开口处睡觉是让夜间寒气、空气直接进入人体，造成伤身，而这种习惯，到了现代依然存在。
虽然有很多风水理论的争议，不过许多人对于头冲窗户睡觉的这一说法，特别是老一辈，还是抱有很大的认同。而在现实生活中，也为此造成了一些矛盾，比如夫妻间的睡眠问题。有的人喜欢睡觉时头对着窗户，而对方却站不住脚，最终还是会委曲让步。
其实，头冲窗户睡觉的坏处不只是迷信一种说法，而是符合身体情况的一种科学建议。因为当我们睡觉时，身体处于一种放松的状态，经常改变头部的睡姿会影响睡眠的质量，导致疲劳、失眠等症状。同时，不少人在睡觉时会打呼噜，头冲窗户睡觉更容易导致打呼噜，而打呼噜是一种产生不良影响的睡眠问题，因为不仅会影响到自己的睡眠质量，还会对室友甚至夫妻产生不快，影响人际交往。
因此，为了避免头冲窗户睡觉带来的影响，我们应该注意睡眠的姿势，并且尽可能疏通房间内的空气。可以多开窗换气或是安装排风设备，让室内空气流通，提高空气质量，减少睡眠中的影响。同时，在暖气季节，因为室内空气干燥，呼吸道较易受到湿度的影响，可以使用加湿器调节室内空气湿度，但不要让其正对着睡眠的人。
总之，头冲窗户睡觉虽然经常被指是一种迷信，但事实上，这一习惯在科学上也有其不适当的一面。为了我们身体的健康，我们应该注意睡眠的环境和习惯，从而获得更好的睡眠质量，提高生活品质。
