以静卦是西周时期的六十四卦之一，原名称为“履”，意指行走踏实而不懈怠。后因历史变迁、人文思想的演变而更名为“以静卦”，其含义是通过安静的状态来达到内心的平衡与平和。
“以静卦”是一种处事哲学，通过静心思考、抱持平和的态度来对待外在环境，达到心情舒畅、身心愉悦的目的。在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，工作、生活压力越来越大，容易导致焦虑、压力过大、心态不稳定等问题。因此，在生活中倡导“以静卦”的思想，有助于提高个人生活质量，改善身心健康。
首先，“以静卦”倡导的是心平气和、淡泊名利的思想。在社会竞争激烈的今天，许多人为了事业和名利而疲于奔命，这样的生活状态不仅耗费了生命的时间和精力，也很容易导致心灵的压抑和身体的疲惫。相比之下，“以静卦”所提倡的处事方式更为从容淡定，它教导人们面对环境的时候要冷静客观，不要动辄情绪激动、冲动行事，以保持内心平衡。同时，它还倡导人们抛弃功利主义，追求精神层面的生活质量，更加注重心灵的安宁和生命的意义，在不断的平衡与调和中实现自我提升。
其次，“以静卦”也强调了内外合一、天人合一的思想。身体的健康和崇高的精神状态是相辅相成的，一个人在强身健体的同时，也必须在精神上保持积极乐观的状态。内在的平和和安宁可以使人摆脱外在的纷扰和噪音，更加好地从事工作和生活。同时，倡导“以静卦”的思维方式，有助于人们认真思考自身的内心需求，更好地满足自己的生活要求，实现内外平衡的健康生活状态。
最后，“以静卦”也提倡人们有清晰的生活目标和积极的向上心态。在生活中，人们往往会面对很多的选择和挑战，这个时候，我们需要有一个明确的目标，有一个积极向上的心态，才能做出正确的选择和取得合适的结果。如果精神不平衡，将很难做好任何事情。与此同时，彼岸的目标需要健康的人生态度和行动的能力来实现，只有外在与内在的平衡和谐，才能达到人生中真正的成功与满足。
总之，“以静卦”的思想深深植根于中国传统文化中，对于现代生活的本质意义仍然具有重要价值。在繁忙、复杂的当代社会，我们需要按需平衡内外的冲突，保持清明和处事的平静态度，追求个人心灵的健康和生命的意义。在学习和实践“以静卦”的同时，还需要秉持谦虚、持恒、逐渐推进的原则，才能在有生之年中实现生活的大愿和完美的精神追求。
