按大门时辰
古人常说：“不到黄河心不死，到了黄河心也碎。”黄河是中华民族的母亲河，孕育了五千年的文明，也埋葬了无数灵魂。在黄河两岸，一切生灵都要顺应黄河的规律，按大门时辰来规划生产生活。
大门时辰，大约是中国古代晚期的时候出现的，它是根据太阳的位置而决定的。一天被分为十二个时辰，每两个时辰组成一个“时”，分别是子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时。每个时辰有着不同的天气、风向、劳动适宜时间等等。
比如说，人们在“酉时”要将谷子、燕麦等养料磨成粉，再用笼子蒸熟，趁热接进蛋白质，晾干备用。这样的方式是因为在“酉时”，天气比较湿润，风向也比较湿润，适宜将谷物磨成粉后加工成各种食物。
在“午时”则是收获修剪果实的季节，这个时辰适宜进行重体力劳动。在这个时辰，阳气达到顶峰，人们也需要在这个时候进行最为繁重的工作，比如说耕作、重物搬运等等。
按大门时辰，也是合理安排日常生活的一种方式。比如说，在“子时”刚开始，新一天的生活和工作也就开始了。这个时候，人们可以先进行一些轻松的运动，增加自己的元气。在“卯时”，人们可以进行少量的饮食，因为这个时候人胃肠蠕动和吸收都比较丰富。而在“亥时”，人们可以放松心情，舒展筋骨，让自己放松心情，进入一个良好的睡眠状态。
而在日常生活中，我们也可以按照大门时辰的原则来安排自己的时间和行程。比如说，在上午的时候，可以领头去办公室打卡，然后继续在办公室里工作。在下午的时候，可以去参加集体活动，和同事们打牌、聊天，缓解自己一天的疲惫。
当然，现代人的日常生活已经有了很大的改变，但我们仍然可以从按大门时辰这个观念中汲取灵感，来优化自己的生活方式。就算不按照时辰来工作和生活，我们也可以秉持“有规律的生活”这个理念，让自己的身体和心态能够得到很好的休息和调整。毕竟，一个有规律的生活方式，很大程度上也会反映出一个人的生活态度和价值观。
按照大门时辰的生活方式，不仅是对古代智慧的一种传承，更是一种健康文明的生活方式。我们可以选择折衷大门时辰的原则，来我们自己的健康生活中去。好习惯、健康生活才能让我们在日常琐事中找到许多的力量和自信心。
