室内植物与人体健康的关系
在现代城市的生活中，人们的时间大部分都是在封闭的室内度过的。由于这样的生活方式，室内的空气质量并不一定好。好在有一些室内植物可以帮助我们改善室内的空气质量，这一点很重要，室内植物还有其他的好处，可以促进人体健康。
首先，室内植物可以改善空气质量。室内植物将空气中的二氧化碳转化成氧气，同时吸收空气中的有害气体和颗粒物，从而净化室内空气。许多研究表明，这样的室内环境可以减轻头痛、视力疲劳、嗓子痒等身体不适。如果你长时间作为室内工作者而处于低质量的室内空气环境下，某些室内植物对你的工作效率和生活质量都能有所帮助。
其次，室内植物可以吸收并减少有害气体的浓度。有害气体，如甲醛、苯、各种硫化物和氨气等，都是一些需要室外环境的“供应舱”。然而，当这样的气体在室内最终达到一定浓度时，它们会像有毒气体一样，对人类健康造成威胁。适当布置室内植物可以有效地吸收和减少有害气体的浓度，从而维持室内环境的健康。
此外，室内植物还能够调节室内湿度。根据气象学家的研究，人体舒适感最佳的湿度约为40%~60%，当湿度过低或过高时，会引起人体不适甚至健康问题。在室内种植一些具有很强的蒸散作用的植物，比如千屈菜、吊兰等，就能够有效地调节湿度，维持室内舒适的环境。
最后，与室内植物互动会给你带来快乐。许多研究都表明，与自然环境互动可以提高人的情绪，从而促进身体健康。在室内繁衍和观赏植物不但能让你与大自然更加接近，尤其是在城市居民受到工业革命污染的困扰，拥有这样的室内花园绝对是给你带来的良好心情和欣慰的。
总之，把适量的室内植物放置于室内环境中，可以有效地净化室内空气，促进人体健康。在平凡的生活中，我们一定要注意保持身体健康，坚持良好的生活习惯和环保的生活方式。
