“以睡哪屋有讲究吗”这个问题，或许会被一些人认为是迷信，但实际上，它是有一定道理的。睡觉是人们日常生活中必不可少的一环，而睡觉的环境则是影响人们睡眠质量的重要因素之一。因此，不论是古人还是现代人，对于睡眠的环境选择都会有一定的讲究。
首先，在道家风水学中，认为不同的房间符合的元素不同。西南房屋为土，它适合长者居住，适合占据主控地位的丈夫，因为它能够给人以稳固、厚重之感，能让居住者获得健康、安稳与平衡感；东北房屋为水，水最终是能量不断流动的源头，所以它适合传达知识、文化的场所，比如说书房。 西北房屋为金，适合敬祖尊长，庄严肃穆，阳刚强壮；东南房屋为木，代表生命力旺盛的生命体，适合年轻富有活力的人居住；北房屋为水，适合事业学业稳步上升的人居住；南房屋为火，适合获得较高社交及职场社会知名度的人居住。如果按照这种方式选房间布置，符合五行之间的关系，有利于身体、事业、财运、家庭。
其次，科学研究也表明了选择睡眠环境对人体健康的影响。针对空气质量、噪音、温度、光线等方面的研究发现，这些因素的优劣直接影响着人们入睡的时间、入睡后的质量、和睡眠的持续时间。科学家建议人们在选择睡眠房间时，尽量选择通风良好，能够保持一定光线的卧室，可以够减轻睡眠时的折磨，有助于人体健康。
同时，在布置卧室时，也应该注重每个物品对生命特征的影响。比如说，床头朝向房门就像人一样，服从于布置的环境，直临房门会让人有意警戒情绪，影响睡眠；如果床平面距离地面太低会影响气场与健康，床铺不够整洁等等，都会影响睡眠和心情。
总的来说，睡眠环境的选择和布置并不是迷信，而是体现了人们对于生命的尊重和提高生活质量的追求，比如要注意房子的周围环境是否优美，是否缺乏社区服务，是否有太多人和车流，是否太吵或太静，这些因素对睡眠环境的影响不可忽视。同时，在整理卧室布置时，家具颜色、风格、位置，以及各种物品的适宜摆放，都会影响人们的睡眠和身体健康。
综上所述，睡眠环境的选择和布置对于人们的健康和生活质量有着重要的作用。虽然并不是一成不变的，但如果能够在家居设计和床铺选择方面注意一些相关的知识，也会稍微提高睡眠时的舒适感，有利于身体健康。无论是古代还是现代，以睡哪屋有讲究的想法，都体现了人们对住房、床铺和睡眠质量的高度重视，因此大家在选择睡觉的房间，布置环境，一定要细心和慎重。
