办公室背后有窗(办公室背后有窗户好吗)

办公室背后有窗对于我们每个在现代城市上班人来说都是稀松平常的事情。但有没有想过，拥有一个窗户，对我们的工作和心理健康可能有什么影响？ 首先，办公室背后有窗的好处显而易见：它让我们拥有自然光线和获取室外气息的机会。这比任何电灯或人造系统都好。和室内灯光相比，自然光线的光谱更加丰富。它包括了更多的蓝色波长，这对我们的心理状态和身体排布都有帮助。此外，自然光线还可以帮助我们维持比较清醒的状态，因为它可以帮助我们调整我们的生物钟，使我们能够更好地保持清醒状态。 如果您的办公室后面有窗，那么您将有机会在工作间隙时，扭头放松眼部，或者偶尔欣赏户外美景，这有助于释放我们的工作压力，保持良好的情绪和健康状态。直接接触自然环境（阳光、树木、花朵、鸟儿等）可以促进生产另一种成分：多巴胺，这种荷尔蒙通常与感受良好和奖励有关。新增多巴胺，可以让我们感到更加快乐和更有动力完成任务。 另外，研究表明，办公室后面有窗还与我们获得更好的工作表现有关。据美国医学协会证实，办公室后面有窗的员工比没有窗户的员工更加容易集中精力。这是因为自然光通常可以促进我们的视觉感知，使我们的头脑更加敏锐。而且，如果您有一个舒适的视野可以俯瞰，您的大脑可以自然而然地转换，帮助您在各个方面进行快速和有效的思考。 最后，有窗户的办公室还可让我们节约开支。由于自然光可以消耗更少的电力，因此您可以减少照明方面的支出。在冬季，窗户也可以帮助我们更好地利用阳光，这让我们可以更少地使用零度以上室内加热系统，节省能源的支出。 总体来说，办公室后面有窗对我们的身心健康，工作表现都有好处。如果您的办公室目前没有窗户，我们建议您联络您的保安部门或者说服您的老板在新的工作场所中选择拥有窗户的办公室。可以肯定的是，这个小小的选择将会让您内心的幸福和工作的舒适度大大提升。