提高学业成绩是许多人的长期目标,而一些科学研究表明,有些植物可以帮助人们提高学业发展。以下是一些有助于学业发展的植物。
首先是罗勒。罗勒是一种香草,被认为可以提高认知能力。一项研究发现,吃罗勒可以改善工作记忆和注意力,这两个因素是学习的重要组成部分。尝试在晚餐时加入一些罗勒,可能会对你在明天的考试中产生积极影响。
第二是银杏树。银杏树是一种常见的地道树种,被认为可以通过增强血流,提高人们的记忆和注意力。有研究表明,在学术考试前的两周,每天服用240毫克的银杏叶提取物会显着提高得分。银杏也可以通过冲泡茶的方式进行食用。
第三是绿色植物。许多研究表明,在室内放置植物,特别是绿叶植物,可以改善学习和工作环境。这些植物能够帮助净化室内空气,降低压力和焦虑感,并且能够提高工作和学术绩效。创造一个充满绿色植物的学习环境,可能会帮助你更好地集中精力。
第四是巧克力。巧克力含有可可碱,这种化合物可以增强认知功能、思维和注意力。一个小型的研究发现,吃巧克力可以帮助人们在智商测试中获得更好的表现,同时也可以提高心情。要保持身体健康,建议选择含有70 % 可可含量及以上的深色巧克力。
最后是远古植物。这是一种被称为盐杉树的植物,最近在研究中表现出了许多有意思的结果。研究人员发现,吸入盐杉树的气味可以提高认知能力和情绪,这可以帮助人们在学习和考试中更好地表现。虽然盐杉树还没有在商业形式下普及,但它可能会成为将来的神奇学习工具。
总之,这些植物可能会帮助你在学业发展中取得更好的成绩。从罗勒到巧克力和盐杉树,每一种植物都有其独特的特点,可以通过食用或放置在工作环境中帮助你的大脑在学习中更好地发挥作用。让这些植物成为您学习和工作的室友吧!