床头无靠山
睡觉是每个人都必须要做的日常活动，是我们身体恢复能量的重要途径，但是，你是否曾有过这样的经历：坐在床上看电视、玩手机，却觉得腰酸背痛，久坐难耐？睡觉时又感觉不舒服，难以入睡，休息不好？这个时候，床头无靠山就成了你的坑。
床头无靠山，许多人并没有太在意，认为这不会影响什么，但实际上，这对于我们的身体却有很大的影响。
首先，床头无靠山对于我们的颈椎非常不好。颈椎是整个人体支持头部的重要部位，颈椎的健康状况关系到人的健康和生活质量。床头没靠山，我们在床上活动时，容易让脖子和头部长时间处于一种不自然的姿势，加上看电视、玩手机等可能会让人长时间低头，使颈椎长时间处于疲劳状态，时间久了会出现颈椎疾病。
其次，床头无靠山对于我们的心理健康也会带来不良影响。在床上玩手机、看电视时，如果背部没有支撑，容易感觉不舒服，这样就会让我们的情绪变得烦躁，无法放松心情，很难入睡。长时间的睡眠不足和情绪问题，对于我们的身心健康都是不好的。
另外，床头无靠山还会影响我们的睡眠质量。睡眠不仅与我们的心理健康相关，也与我们的身体健康有关。如果我们在睡觉时使用枕头等来让头部有个支撑，久而久之，枕头可能会塌陷，或是容易让我们的头歪到一侧，导致睡醒后腰酸背痛，身体不舒服。因此，有个靠山不仅能保护我们的颈椎，还能给我们的身体提供一个支撑点，让我们的身体得到更好的休息。
最后，床头无靠山也许会对我们的房间布置造成困扰。许多人在设计卧室时会将床头和墙壁设计成一体的，这时如果没有靠山，会凸显出一个空洞感，让整个卧室显得不舒适。
所以说，我们应该重视床头的问题，给我们的颈椎和身体提供一个靠山。如何选择靠山也许会成为另一个问题，合适的靠山不能太高或太低，需要让头部和颈部正好处于一个角度，这样才能起到保护颈椎的作用，并让我们的身体得到充分休息。我们在卧室的装修和布置时，也要考虑这个问题，让我们的卧室更加温馨和舒适。
在现代社会，越来越多的人因为工作繁忙、生活压力大而出现身体和心理健康问题，所以，我们更要重视床头靠山的问题，给我们的身体提供一个靠山，让我们的身体得到更好的休息，更好的保护我们的健康。
