自律是指一个人能够自我控制，对自己的言行举止和行为有规范和纪律性，能够遵守自己制定的规则并坚持执行。在现代社会中，自律是非常重要的一种素质，它不仅有利于个人的成长和发展，还有助于在工作和生活中取得更好的成就。
然而，近年来越来越多的人发现自己变得不那么自律了。他们可能会缺乏决心和毅力，常常不能坚持自己的计划和目标，也不愿意承担责任和面对挑战。这种现象的出现可能有许多原因，下面我将从个人、社会和环境三个方面分别探讨。
首先，个人因素是影响自律的一个重要因素。现代社会中，人们的生活节奏越来越快，大多数人的时间和精力都被占满。加上过多的压力和焦虑，很容易让人失去自信和积极性，从而变得无法自律。此外，人们可能会受到一些不良习惯的影响，如过度使用社交媒体和网络游戏等，这些行为会使人沉迷并耗尽意志力，导致自律能力下降。
其次，社会因素也是影响自律的一个重要因素。现代社会的竞争压力越来越大，很少有人能轻松应对。在这样的环境下，人们经常面临着种种挑战和诱惑，例如经济困难、社交压力、工作压力等等。这些压力和诱惑容易让人的自律能力受到挑战。
第三，环境因素也会对人的自律产生影响。现代城市的环境污染和交通拥堵等问题影响了人们的身心健康，特别是在大城市中，高楼大厦和市区的喧嚣会让人们变得不安和失落，无法专注于自己的目标和计划。此外，家庭和朋友的影响也是影响自律能力的重要因素。例如，父母过于溺爱和放任，朋友带坏等等，都会让人失去自制力和自律能力。
综上所述，影响自律的因素是多方面的。个人、社会和环境等因素都会对一个人的自律能力产生影响。要克服这些问题，需要从多方面入手。可以通过培养自信和毅力、调整生活和工作的态度、积极处理社交关系和家庭关系，以及改变生活环境等方式来提高自律能力。坚持自己的计划和目标，遵守自己的规则和原则，才能充分发挥自己的潜力，取得更好的成就。
