窗户外的阳光会晒黑吗？
这是一个常见的问题，好像每个人都有一种类似的经历。你坐在悬挂着窗帘的卧室里，完全被遮挡住了任何来自外面的光线，然后你像小学的学生一样憧憬着外面的美好世界，于是你迫不及待地把窗帘全部拉开。一股暖暖的阳光照了进来，把你照得暖洋洋的。但是，你听说过如果经常坐在窗户边晒太阳会晒黑，这可怎么办呢？
首先，我们需要明确一个事实：阳光本身并不能晒黑肌肤，黑色素才是晒黑的罪魁祸首。人体皮肤表层含有一种叫做黑色素的物质，它能有效吸收阳光中的紫外线，防止其破坏人体组织。随着紫外线的照射，皮肤细胞就会刺激黑色素的生成。这时，我们的肌肤会出现所谓的“晒伤表现”——发红、痒、蜕皮等不适症状。
所以，晒黑只是肌肤对紫外线的一种防御方式。而从窗户外透过来的阳光中是含有紫外线的，这是不争的事实。因为玻璃的过滤作用并不十分强烈，所以阳光中的紫外线依然会经过玻璃透射进入室内，包括你的肌肤。再加上类似于反射的效应，阳光在经过窗户后还会反射到壁面、地面上，这就增加了人体接收紫外线的几率。
如果你喜欢坐在窗口晒太阳，那么我们建议你要注意以下事项：
1.适当避免紫外线，选择SPF值较高的防晒霜或保养品，不要让玻璃窗户外的阳光过度照射到肌肤上。
2.在适当时间、剂量的前提下，让肌肤适度地晒太阳。这有助于体内合成维生素D，增加人体机能，促进钙质吸收。
3.尽量避免在强紫外线的天气下长时间晒太阳，以免肌肤生病。
总之，从窗户外透过来的阳光中虽然含有紫外线，但只要科学正确地护肤、合理地晒太阳，就能够轻松地防止晒黑，享受健康阳光下的美好时光。
