办公室桌坐东朝西，是在现代化办公环境中比较常见的现象。这个现象的背后，是人们对自身舒适度、办公效率等多方面要素的综合考虑。
首先，如果一个人的办公桌始终朝向同一方向，这可能会给他的身心带来一定的不适。工作中需要大量的目光焦距和头部移动，而不断朝着同一方向会加大肌肉和眼睛的疲劳程度，甚至会引发身体的不适。因此，桌坐东朝西可以给身体提供一定的调整和缓解，有助于减轻身体的不适感。
其次，办公室桌坐东朝西可以帮助提高办公效率。当一个人习惯了朝向一定的方向工作时，他的视觉和注意力也会随之固定在这个方向上。因而他可能会错过一些重要的信息或者思考角度，而且在同样的位置和方向下工作也会让人变得乏味。反之，每天不同的朝向和方位会给人新鲜感，也能让人从不同角度思考问题，从而提高自己的工作效率。
此外，人们还需要考虑到工作环境的不同。不同的季节、不同的天气、光线、温度等都会影响人的工作效率和心情。如果办公桌始终朝向同一个方向，可能会影响桌上的工作和工具的使用效果，还可能会因温度和光线等因素不同而对人的工作产生影响。因此，调整桌子的朝向，利用不同的光线和温度，人们可以创造更适宜自己的办公环境，更好地完成工作。
当然，虽然办公室桌坐东朝西有许多好处，但还是需要注意一些细节。比如要保证不同朝向的桌面间距、不同桌面上的物品，如文件夹等不会混乱，保证工作区域的整洁和有序。同时，还要注意桌子的高度和角度是否合适，以保证视线和坐姿的舒适度。
综上所述，办公室桌坐东朝西是一个对自我舒适度、工作效率和工作环境都有好处的选择。我们应该注意这种习惯对于身体和效率的影响，并在生活和工作中根据自己的需要作出调整。
