办公室是我们平日工作的最主要场所之一，而我们长时间坐在同一位置工作也是非常常见的事情。但是，我们可能没有意识到，坐在办公室里的方向，对我们的工作效率和身体健康是有一定影响的。因此，在办公室里面选择一个合适的面向，不仅能提高工作效率，同时还能保护我们的身体健康。
首先，我们需要的是一张舒适的办公椅子以及一个适合我们身高的办公桌，这样我们的工作环境才会更加符合人体工学。当然，在确保了工作环境的前提下，我们需要考虑的就是如何摆放办公桌和椅子，让我们最舒服地工作。
首先，我们应该考虑到自己的眼睛，将办公桌与电脑屏幕的距离保持在50-70cm左右，确保我们可以清晰地看到屏幕上的内容，同时也可以让我们不需要扭曲颈部去看屏幕。
其次，我们应该考虑到所处环境的光照情况。面向阳光明媚的窗户是不推荐的，因为它会让我们的视力受损，同时也会让我们受到眩光的影响。相反，应该尽量将我们的办公桌面向着太阳光的反方向，或者将窗帘调整到我们仰头还只能看到天花板时才能看到阳光。
此外，面向办公室门口也是一个不错的选择。这样我们可以清楚地看到办公室里进出的人，对我们的工作安全也是有保障的。另外，如果我们的工作需要偶尔和同事进行沟通，那么面对门口也可以让我们更加容易地接受到同事的信息，也能让我们充分融入办公室的氛围。
最后，面向墙壁或者对角线方向也是一种不错的选择。这样能够让我们的思维更加专注，不受外界干扰。但是，我们需要注意的是，这种摆放办公桌的方式可能会让我们感到孤独和疏远，对于那些需要快速跟同事进行沟通的人来说不是一个好的选择。
无论我们选择的朝向是哪一个，重要的是要记住保持正确的姿势，避免出现颈椎、肩膀和腰部的疼痛。此外，每隔一段时间，我们需要适当的休息，可以起身走动一下，或者进行一些简单的伸展运动。这不仅有助于消除身体上的疲劳感，同时也能让我们更加专注地投入到工作中去。
总体来说，在办公室里面进行摆放，我们需要考虑到自己的工作习惯、身体健康和办公环境等多方面的因素。通过正确的调整，我们可以提高工作效率，保护身体健康，为我们的工作带来更好的效果。同时，如果我们在办公室里面遇到了任何的问题，我们应该及时与同事或者上级领导沟通，共同探讨最好的解决方案。
