床头两边是我们在睡觉时最靠近的一些物品，这些物品往往能够影响我们的睡眠质量、情绪以及生活品质。因此，正确地选择床头两边放置的物品，可以帮助我们更好地管理自己的生活。
首先，要考虑的是床头两边放什么最好的问题。通常来说，床头两边可以放置一些睡前必需品，如：灯具、手表/闹钟、书籍、水杯等。当然，每个人的睡眠习惯和需求都不同，因此选择放什么更适合自己也是非常重要的。
灯具是床头两边必不可少的物品。在睡觉前打开灯光可以使人放松，增强睡眠的质量。此外，在半夜起床于前也可以方便自己开灯找物品。灯具过于刺眼或温度过热的话，会造成生理不适，所以选择温和的灯光是比较好的选择。如果您喜欢阅读，其他书房的灯光会更好地适合您。
类似于灯具，手表或闹钟也是床头两边必不可少的物品。在睡觉前，用手表或闹钟可以帮助自己控制睡眠时间，避免过度疲劳或睡眠不足。当然，手机可以用来代替手表或闹钟，但是手机释放出来的蓝光会对身体产生不利影响，所以推荐不使用手机作为闹钟。
如果闲暇的时间比较多，或者比较喜欢阅读，那么放置一些自己喜欢的书籍也是不错的选择。读书不但有助于心灵成长与开拓思维，同时也可以帮助自己平静下来并入睡。除了书籍，也可以摆放自己喜欢的画册、杂志等，这会增添床头两边的艺术气息。
最后，一杯温水可能会引人睡意，因此在床头两边放置一杯水杯也是个不错的选择。这样，在半夜醒来可顺手喝一口水，对于助眠也是很有帮助的。当然，如果您使用有盖的水杯碗，想要半夜喝水自然也就比较麻烦了，这时候可以考虑将水杯放在床边某一个角落，这不仅可以方便自己，也可以避免灌溉床品。
总体来说，床头两边放什么可以根据自己的喜好和需求来选择。但是，如果睡眠质量是重点的话，那么以上这些建议就不容忽视了。再一次强调一下，选择适合自己的睡前物品可以帮助我们更好地管理自己的生活，让我们拥有更好的睡眠和心态。
