现代人注重健康，吃什么食物对身体有益已成为一种社会心态。很多人喜欢在餐桌上放些植物，这些植物一方面可以增加餐桌的美感，另一方面也有一定的保健作用。那么，以餐桌上放什么植物比较好为题，本文将从以下几个方面进行阐述。
首先，兰草是很好的选择。兰草一直以来都是人们非常喜欢的一种植物，它有很多良好的特性，通过放一些兰草在餐桌上，可以让食物的味道更加清香。兰草的散香还可以增强人的食欲，并且具有安神定魄、净化空气的作用，对于减轻日常工作压力、去除烟味、调节人心情都有一定的帮助。
其次，紫罗兰也是不错的选择。紫罗兰有着非常美丽的外表，具有提高免疫力、缓解压力、减少呼吸道感染等多种健康功效，属于很理想的餐桌植物之一。同时，紫罗兰还可以起到净化空气的作用，如果你的家里经常有吸烟者或者烹饪食物的烟味较大，那么在餐桌上放上几盆紫罗兰，可以减少有害气体和异味的产生。
除此之外，一些常见的观叶植物也适合放在餐桌上。例如吊兰、芦荟、铁树等植物，它们在餐桌上可以增加绿色元素，并且有助于调节氛围。同时，这些植物也具有一定的保健功效，例如芦荟可以润肠通便，铁树可以祛湿去热。
不过，在选择植物时也要注意一些问题。首先要注意植物是否易过敏，某些植物如唇形科植物、菊科植物等，会让过敏体质的人过敏，对健康有害。其次要注意植物的观赏效果。植物要么花美、枝繁、叶茂，要么神情轻灵、飘逸活泼，它们的存在会给生活带来不同的乐趣，也让餐桌更美丽。
最后，如果是在家中摆放餐桌上，要注意植物的大小和位置。植物的大小应该和桌子相搭，避免影响人们进餐的舒适度。位置方面，应该选择距离食物较远的位置摆放，以免食物被植物的气息所影响。
综合以上所述，兰草、紫罗兰、观叶植物都是适合放在餐桌上的植物，其中每种植物均有自己的优点和养护技巧，读者可以在选择时根据自己的需求进行筛选，让自己的餐桌充满活力和美好的感觉。当然，不同人拥有不同的审美眼光和保健需求，所以在选择适合自己的植物时，多方面考虑才是最重要的。
