水果是人类非常重要的食品之一，它不仅仅可以提供身体所需营养，更可以预防多种疾病。因此，很多人会选择在晚上睡觉前把水果放在床头。那么，以水果放在床头好吗为题，本文将对此进行探讨：
首先，放水果在床头会给我们带来哪些好处？
一方面，水果中富含的各种营养成分，如维生素、矿物质、纤维素等，对人体健康十分重要。通过食用水果，可以有效地满足这些营养素的需求，强身健体。同时，在晚上睡觉之前，适当摄入果糖还可以缓解身体疲劳，使人更容易入眠。
另一方面，对于缺乏饮食纪律的人来说，放水果在床头也可以起到提醒作用。它可以让人们每天都在床头看到新鲜的水果，提醒自己时刻保持健康的饮食习惯。此外，放在床头的水果也可以成为夜宵的选择，既能满足馋嘴的口腹之欲，又不至于影响健康。
然而，把水果放在床头也存在一些潜在的问题：
一方面，放在床头的水果易于受到污染和细菌的感染。如果水果保存不当，就会腐烂变质，从而影响身体健康。因此，在将水果放在床头之前，一定要确保其新鲜、干净、卫生。
另一方面，对于一些易过敏的人来说，放在床头的水果可能会导致过敏反应。一些人可能会对某些水果过敏或不适宜食用，如果没有及时发现和处理，就会对身体健康造成危害。
总体来说，把水果放在床头是一种不错的习惯，但是在选择水果、保鲜、食用等方面我们需要注意以下几点：
1.选择新鲜、无污染、无害的水果，如苹果、香蕉等。
2.将水果放在干净的盘子或篮子里，以防脏物或细菌的侵入。
3.不要将水果放太多，适量即可，以免引起过于严重的细菌感染。
4.如有一些易过敏的人，应该特别注意，选择适合自己的水果。
5.最好在睡觉前一个小时不要食用过多的水果，以免影响睡眠。
综上所述，把水果放在床头是一种非常好的习惯，尤其对于那些喜欢夜宵或者需要多吃水果的人来说。当然，在实践中也需要注意一些卫生和保鲜的问题，以免给身体健康造成潜在危害。作为一个具有营养、美味和健康的食品，水果是不可或缺的，我们应该通过正确的方式来融入它们在我们生活中。
