金丝雀是一种小巧可爱的鸟类，身躯纤小，羽毛鲜艳，形态美丽，它们总是被人们寄予着美好的祝愿和祈福。然而，除了美丽外，金丝雀也有着另一层含义，那就是敏感和易受伤。
事实上，金丝雀在很早的时候就已经被人们用作其他事物的隐喻，例如在煤矿中，人们用金丝雀去感知有没有有毒气体，因为它们的呼吸系统非常敏感，一旦气体有毒，金丝雀就会首先受到影响，为矿工们保命。
这也是为什么金丝雀经常被拿来形容那些敏锐和容易受到伤害的人和物体。人类亦然，除了生理上不同程度的敏感，我们还具有心理上的敏感性。
心理上的敏感性，既许多的负面效果，也带来了一些积极的作用。在生活中，我们容易从别人的话语，眼神，行为等中读出别有用心的内容，这也是我们常说的“小心眼”，因为我们会从细小的线索中察觉到他人不真诚的动机。
另一方面，对于那些学习能力和创造力强的人来说，心理上的敏感性使得他们更易受到灵感的启示。例如，作曲家、画家等创作人士，通常都比一般人更敏感，他们可以从平凡的日常生活中汲取灵感，并融入到自己的创作中。
然而，有一些人对于自己的敏感性过度依赖，甚至因此过度敏感而痛苦不堪，这便是敏感症的表现。敏感症会导致人们常常处在紧绷的状态中，不能够放松自己，更容易因小事情而陷入内心的痛苦中。这对于他们生活中的发展和心理健康都会带来不良的影响。
因此，我们要明确一个观点，就是敏感可以是一种优势，也可以是一种负担。要做到敏感的正确使用，我们可以通过培养自己的心理素质来达到平衡。具体的来说，我们可以多进行一些训练，让自己养成良好的处事方式。在面对刺激的情况时，不要急躁，先深呼吸，思考几秒钟后再行动。同时，我们也需要明确上下文，尽量避免过度揣摩别人的的情绪和意图，对于一些不属于自己的东西，我们大可以放下心理负担，毕竟那不是必须要有答案的问题。
最后，我们应该学会如何让自己身心得到有效地劳逸结合。工作之余，欣赏美好的音乐，观看一下优美的画作或电影等等。因为当我们看到别人用一种积极的态度面对生活中的挑战时，我们也会从中汲取勇气和信念，这或许也是敏感的另一种完美表现。
总之，金丝雀的隐喻告诉我们：敏感不必当做负担看待，要通过适当的方法调整自己的情绪和心态，才能让自己在生活和工作中保持敏感的同时，不受到过度敏感所带来的负面影响。
