金牛座重欲嗜睡
金牛座，生于4月20日至5月20日之间，属于土象星座。土象星座以实际、稳定、务实为特点，金牛座也不例外。作为第二个星座，金牛座的最大特点是重视物质享受，往往是奢侈品的爱好者。然而，除了物质享受，金牛座还有一个很特别的特点：嗜睡。领略更多
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为什么说金牛座嗜睡呢？首先，我们肯定需要证据。根据研究，人群中经常有12-16%的人睡眠不足，而金牛座睡眠不足的比率更高。另外，金牛座也是最爱在周末瞪床子的星座之一。坚持每天睡8小时的金牛座大有人在。
那么，为什么金牛座如此嗜睡呢？其中一个原因是因为金牛座很擅长享受。他们认为，睡眠也是种享受，比如在晚上躲在毯子下，享受一晚上的舒适感觉。这是他们感到最满足的时刻之一。此外，金牛座也很注重身体健康，他们知道充足的睡眠对身体健康十分重要，因此他们会尽可能多地享受睡眠，证明对健康的关注。
不过，金牛座也有应对嗜睡的方法，他们可以：
1.创造舒适的环境
金牛座很注重生活质量，所以睡眠环境对他们的睡眠质量也有很大的影响。金牛座可以做些改变，比如，买一张高品质的床、用舒适的棉被、保持室内舒适的温度、保持安静。为了创造一个理想的睡眠环境，金牛座可以在宿舍或卧室里加入一些芳香剂或油，即使他们平时对健康保健不是特别关注，但这仍然可以帮助他们入睡。
2.规律生活
每天规律的生活可以帮助身体保持好的节奏，避免生物钟混乱。金牛座可以为自己制定自己的生活规律，如每天固定的起床时间、倒时差训练，不在晚上喝咖啡等。这不仅可以帮助他们的身体保持好的状态，还可以让他们避免因生物钟混乱而导致的早上起不来床。
3.适量锻炼
身体健康和睡眠质量之间存在一定的关系。合理的锻炼可以提高睡眠质量，但是过度的锻炼会对身体造成不适，影响睡眠。金牛座不一定要高强度锻炼，按照自己的能力适量锻炼，就能达到良好的效果。
4.控制娱乐时间
很多金牛座会为了满足日常生活中对享乐的需求，而熬夜去看一些电影、剧集，或者是利用网络浏览器看资讯，这无疑会影响睡眠质量。金牛座可以控制这些时间，规定一个每晚必须检查手机的时间点，看书或听音乐替代。
总体来说，金牛座对睡眠质量和睡眠时间有严格的要求，分别从享受和保健的角度入手，来保障自己的睡眠。当然，如果感觉身体状况不好，也可以因此去医院就诊。只有保持良好的睡眠质量，才能保证好的身体质量。
