房间里养哪些花对健康有帮助(房间里养哪些花对健康有帮助)

家居环境对于人体的健康至关重要，其中花卉被科学证实能够为房间带来积极的影响。不仅如此，一些研究还发现养花可以缓解压力、改善睡眠、提高注意力和创造温馨的氛围。下面就介绍几种适合在家中养的花卉。 1.吊兰 吊兰是一种非常易于维护的室内植物。它们除去二氧化碳并释放氧气，能够净化空气。同时，吊兰能够吸收有害物质如苯和甲醛，有助于降低室内的空气污染。吊兰的绿叶还可以缓解压力和焦虑，让家中的氛围更加轻松愉悦。 2.芦荟 芦荟是一种叶茎肉质的多肉植物，除了鲜明的装饰效果，它还拥有众多的医学功效。芦荟能够吸收空气中的苯、甲醛等有害气体，可以过滤空气中的细菌和真菌，净化室内环境。此外，芦荟汁还能有效治疗烫伤和红斑等皮肤问题。 3.薰衣草 薰衣草的香气是一种安神的香气，非常适合用于帮助睡眠。它可以减少心跳的速率，缓解紧张情绪和焦虑。如果你每天较为疲惫，或者睡觉不好，将几株薰衣草放在房间的角落里，它们的香气会悄悄地对你的身心产生舒缓的作用。 4.仙人掌 仙人掌被认为是一种可以为家庭带来好运和幸福的植物。它们能够消除家中的电磁波，并吸收有害的电磁辐射，从而减少对身体的伤害。仙人掌也是一种非常耐久的室内植物，即使在干旱或者低温的环境下也能够保持良好的生长状态。 5.铁线蕨 铁线蕨是一种生命力很旺盛的植物。它能够吸收有害气体和其他污染物，净化空气，并防止空气干燥。铁线蕨的绿色叶片不仅美观，而且对于多数人来说也不会引起过敏反应。因此，无论是放在卧室、客厅或者办公室，都非常适合。 总之，适量地养花不仅可以起到美化环境、调整心情的效果，还能够促进身体健康。对于长期待在室内的白领族来说，可以考虑多给家里添置一些室内植物，让生活更加健康和美好。