以植物调节身体阴阳平衡，帮助身体恢复健康，一直是祖先们的健康之道。在中医学的理论体系中，阴阳平衡是指人体内外的正常状态，是人体生命活动不可分割的基本要素。人体在生理和疾病表现中体现出阴阳调节的特性。因此，寻求调节阴阳平衡的有效方法是人们不断研究的方向之一。通过食疗或使用草药来调节健康问题已为人们所接受。此篇文章将介绍一些可以增加身体阳气和阴气的植物。
1、黄芪
黄芪是中国传统药材，具有活血、调中、益气的功效，被广泛应用于调节气血和身体阴阳平衡等领域。黄芪有着补气益阳的功能，在人体内能起到补肺、益气、强阳和增强免疫功能等作用，可使阳气健康、自由流通。
2、人参
人参是一种非常受欢迎的草药，它对于调节身体阴阳平衡有着显著的作用。人参是一种温热性的草药，能够增加机体的阳气活力，刺激免疫系统产生抗体，提高抗病能力。由于人参能增进人体的应激反应，让人感到更加具备活力和精力，所以被广泛应用于提高生活质量的现代健康领域。
3、冬虫夏草
冬虫夏草是中药中的老字号，它是名贵营养品，是一种温热性的药材，有非常神奇的养生功效。冬虫夏草含有多种可修复和活化细胞的物质以及多种营养素和氨基酸。它可以增强免疫力、提高人体免疫机能，使身体阳气充足，恢复健康。
4、白术
白术是一种具有强大调节能力的草药，它有着补中益气，活血止痛的功效。白术常作为中药饮品使用，有时也被用来作为草药来帮助协调身体阴阳平衡。白术具有益气养肤的特点，经常食用能够轻微地提升身体免疫力，调证阴阳，促进人体健康平衡。
5、龙眼
龙眼是一种富含营养的果实，它具有硬壳、核和肉质果实。龙眼具有温暖作用的品质，对妇女更为明显，可用来调节女性的月经周期，并协调身体阴阳平衡。它还可以提高身体的代谢，增强体力和耐力，为身体增加阳气。
总结：以上几种草药与水果一样，具有为身体注入阳气和阴气的功效。这些草药不仅有着调节身体阴阳平衡的作用，还有许多其他的养生功能，如促进新陈代谢、提高人体免疫力等等。充分利用这些草药的保健功能，能够帮助人体尽量保持良好的健康状况，对于提高身体免疫力、预防疾病及促进身心健康等有着积极作用。
