办公室是我们一天中花费时间最长的地方，而坐姿的选择却很少被人注意。实际上，面向东还是西的坐姿都有其优缺点。
首先来看面向东坐姿的优点。面向东，我们可以享受早晨的第一缕阳光，让我们精神焕发。同时，太阳还能帮助我们调节身体生物钟，帮助我们保持良好的睡眠质量。此外，东边常常有美丽的风景，眺望远方也可以放松身心，减轻工作压力。
然而，面向东坐姿也有其劣势。在炎热的夏季，强烈的阳光可能会直射进来，刺眼难受。此外，如果面向东而你需要长时间盯着电脑屏幕，极易导致眼睛疲劳和干涩。
相反，面向西坐姿也有其优点。面向西，我们能够享受傍晚的日落，这是工作后放松的好时刻。此外，在冬季，阳光的强度较低，我们不用担心被阳光晒伤，同时阳光的温暖能够提醒我们及时关闭暖气以节约能源。
然而，面向西坐姿也有其劣势。面向西的窗户可能会让我们累加电费，因为下午太阳会产生更多的热量，在夏季这可能会导致能源浪费和高昂的电费。此外，如果你常收到信件或电话，向西坐最好是将办公桌面沿靠墙放置，否则夕阳可能会影响你的视线。
在坐姿方面，面向东还是西并没有绝对的对错，选择需要根据个人情况和工作环境做出。可以根据季节和天气变化来灵活选择不同的坐姿。如果你是热爱太阳的人，那么面向东坐更适合你；如果你更喜欢傍晚对夕阳的追崇，那么面向西坐更适合你。
总之，我们不应该忽视坐姿的选择，因为这与我们的身体健康和工作效率息息相关。面向东还是西，都可以让我们充满活力和积极的心态。只有在注意周围环境和个人喜好的情况下，我们才能最大程度地利用工作时间，过上愉快而健康的办公室生活。
