室内浊气是指在密闭的室内环境中，由于一些因素（例如人体呼吸、烟尘、厨房油烟等）导致的空气污染。室内浊气的排放对人类健康有着重要的不利影响，吸入过多的室内浊气会导致头痛、眼痛、咳嗽、气促等短期症状，长期暴露则更可能会引发呼吸系统疾病、心血管疾病、肺癌等慢性病。因此，了解室内浊气的运动规律，有助于对室内环境进行科学管理和有效控制。
室内浊气的运动方向主要确定于浊气的密度和温度。一般而言，室内浊气的密度较大，所以会倾向于下沉，并在室内形成“浑浊区”。然而，室内浊气中还夹杂了大量水蒸气，在烹饪、洗衣等活动中，水蒸气被排放到室内空气中，会影响空气密度，进而对室内浊气的运动方向产生影响。在此情形下，室内浊气的运动方向是由相对密度更大的浊气主导，上部较为清新的空气下沉混合，形成所谓“降温下沉环流”。
如果不加控制，室内浊气的上行和下沉将会持续存在。上行的情况在空调系统正常工作时比较常见，空调室内机吸入室内空气，经过过滤和制冷后，将较轻的空气质量排出室外，而浊气则留在室内。此外，室内甲醛等有机气体会在上升的热空气中扩散并向上运动。如果在室内使用加暖设备，如燃气热水器、电暖器等，室内浊气也会因为温度升高而呈现上升趋势。
下沉的情况相对常见，这是浊气在室内环境中被不断产生的原因所致。例如，烹饪、驱蚊灯、人体排放的二氧化碳和异味等都会向室内空气中释放大量有害物质。这些污染物质的密度很大，经常会在室内呈现浑浊区，形成降温下沉环流，室内浊气得不到有效引导和排出，会一直下沉、积累，影响室内空气质量。
综上所述，室内浊气既存在向上的趋势，也存在下沉的趋势。其方向主要受空气密度和温度的影响，而这些因素又会受到人类活动和环境因素的影响。因此，在室内浊气排放高峰期，如燃气使用、烹饪、生活垃圾等，通过开窗通风，就可以有效地促使浊气向外排放，减少其滞留时间和循环体积。在其他时候，如天气潮湿、污染物浓度较高等，我们可以选择打开空气净化器，据此过滤去除室内浊气。除此之外，定期搜查通风管道和空调设备、整理和清洁室内垃圾，也是维护室内空气质量重要的手段。
