床头有镜子的装饰是现代家居设计中非常流行的一种元素，它不仅可以用于方便化妆，同时还能让房间显得更加宽敞明亮。但是，有些人可能会担心床头的镜子会对睡眠和健康造成影响，因此会选择在镜子上盖上一块布。
首先，我们来说一下床头有镜子的优点。镜子能够反射光线，所以在房间里摆放镜子能够让光线更好地反射，增强室内光线，让房间显得更加明亮、宽敞。此外，床头镜子还可以让人方便化妆、打扮，让自己变得更加精神焕发。
但是，有一些人因为某些原因（例如睡眠障碍），不希望在床头放置镜子。因此，有些人会选择把一块布放在镜子上。那么，这样做会不会对睡眠和健康造成影响呢？
首先，我们来看一下睡眠方面。睡眠专家指出，光线会直接影响人体的生物钟，从而影响睡眠质量。然而，人的眼睛是可以接受超过95%的遮光程度的，因此，在床头放置镜子，即使在白天照射着阳光，也不会对睡眠产生影响。
其次，我们来看一下健康方面。现代的镜子大多采用Hg（汞）镜制作，而这种镜子可以反射出一些紫外线和蓝色光线。这些辐射可能会对人的健康产生影响，如对眼睛的伤害或引发头痛等。但是，人在睡觉时不会直接接触到镜子，加上家用的玻璃不会对紫外线和蓝光有反射作用，所以即使放有镜子的床头，在安全距离内也不用担心镜子反射的蓝光会伤害我们的健康。
那么，放一块布在镜子上又会怎么样呢？布的类型和厚度不同，所吸收的反射光线也不同。一般情况下，传统窗帘织物颜色比较深，可以抵挡一部分直射到镜子的光线，并挡住来自房间内和窗外的光线，可以减轻对人体眼睛的刺激。但是，有一些轻薄的布料，如蕾丝、透明的薄绸等，会让白天照射进来的光线透过布反射到其他方向，反而增加了光线的辐射和眼睛的疲劳。
综上所述，床头有镜子是一种很好的装饰元素。如果你担心镜子可能会对睡眠和健康造成影响，那么你可以选择在镜子上盖上一块厚度适中、颜色较深的布料，这样能够保护你的眼睛免受刺激，但同时也不会影响到你的睡眠质量。
