《庭前花木平安秋》
古代诗词中，常常用花木来比喻生命和人的境遇。《庭前花木平安秋》这句诗，是表达了身处安宁的环境中，风光旖旎，心情平和的情感。
平安和健康是人们最渴望的，虽然历史古迹是一片凄凉，但是，我们作为现代人，我们也可以选择我们的居住环境，让我们安然无恙、心境平静。今天我们来聊一聊保持身心平安健康的秘诀。
最直接的就是保持身心平衡。很多人总是带着工作压力、家庭烦恼、经济压力等等负面情绪，也许我们没法掌控整个社会的情绪，但是我们可以控制自己的情绪，散心放松，如听音乐、运动、阅读等等。睡眠也是保持身体健康的重要因素，睡眠质量不好，会对身体产生影响，工作效率下降、情绪也不好，没有好的睡眠，就无法应对艰难的工作。
其次，饮食也很重要。我们要在日常饮食中摄入足够的维生素和营养物质，增强抵抗力。合理地饮食也是非常重要的。饮食不当，会引起各种身体疾病。规律的饮食、健康的食物才能让我们的身体更健康，口味也样样不落，避免油腻、热量过高的食品，可以减轻饮食带来的不适。
此外，也要注意定期的体检，我们可以在医生的帮助下检查身体状况，及时发现问题并得到治疗。不要忽略身体不适的信号，及时检查可以更早地发现问题。
在你居住的社区，有园林、公園等等，尽量走出房间，走出家门，到草地、森林里去呼吸新鲜空气，去感受大自然的美好，你花前树下的安宁、微风拂过你的脸庞，都可以让你的心情得到纾解。
保持平安健康，不仅是对自己最好的投资，同时也是对家人的关爱。家庭生活和谐、平安，可以增强家庭成员的感情，打造一个幸福的家庭。有平安健康的身体，我们就可以无拘无束地去享受美好的人生旅程，在旅途中领略人间的美丽。幸福就在这庭前花木之中，让我们从平凡中寻找美好，将生活变得美好而有滋味。
