身体健康是人类一生中最重要的财富，而吸烟危害已经成为了每个人身体健康的一大威胁。办公室作为一个人们常呆的场所，吸烟对办公室里的员工及工作环境造成的危害更应该引起我们的重视。
首先，办公室吸烟危害的主要表现是烟雾污染，吸烟者排放的各种有害气体、烟尘既浓又臭。这些有害气体中含有多种促癌物，如苯、甲醛和尼古丁等致癌物质，长期暴露于这些有害气体下，会导致员工出现咳嗽、气喘、慢性支气管炎等各种呼吸系统疾病，损害身体健康。
其次，办公室吸烟还会对员工的听力造成损害。烟草中的尼古丁和其他化学物质会直接影响中枢和神经系统，导致耳鸣、听力下降等症状，长期暴露于环境中还会导致永久性听力损失。尤其是在开放式办公环境下，由于空气流通和隔音等问题，吸烟导致的声音影响更大，直接对于员工的工作效率造成制约。
再者，办公室吸烟还会影响员工的生活质量和情绪。吸烟者普遍容易产生疲劳、昏昏欲睡等症状，这对于员工的身心健康和工作效率都会带来不利的影响。同时，员工在办公室工作时受到持续的烟雾污染，使他们感到身体不适，情绪低落，影响工作的积极性和心理健康。
最后，办公室吸烟还会加重环境污染。烟草中排放的二氧化碳、氧化氮等大量有害气体不仅对员工有害，同时也超标污染了办公室的空气，不利于办公室内环境的保持和保护。
为了减少办公室吸烟对身体和环境造成的危害，我们应倡导非吸烟生活，建立一个无烟的办公环境。员工们在工作前应养成洗手、漱口的好习惯，随时注重个人卫生，在工作场所要注意饮食卫生等方面，为保证身体健康提供更多的保障。
综上所述，办公室吸烟在现代工作环境中已经成为了无法回避的问题。长期暴露于有害物质中对身体健康和心理健康都会产生不良的影响，同时还会影响办公室环境的卫生和清洁。建立一个无烟的办公环境对于提高员工的健康水平和减少环境污染至关重要。
