《舒》
一字如水清澈心,无忧无虑舒自然。
舒起眉头喜悦间,闲云野鹤陶然般。
大抵人生难免波,沐浴阳光舒自然。
晨起舒展无拘束,宁静淡泊享生灵。
这是一首催人向上的诗句,字如水,清澈明亮。而其所寓含的深意更是让人陶醉。舒,即宽松、不拘束,顺风而行,这种状态让我们感到轻松自在。而生活中也需要舒展自神经,放下烦恼,享受当下。
生活中的我们时常被困扰着各种烦恼和压力,如何才能够舒缓内心的压力,获得内在的平静呢?
第一,保持心态开朗。在生活中遇到困境和挫折时,心态是至关重要的。只有积极、开朗的心态,才能够让我们保持对于生活的热爱和信心。这样我们在所有的工作和生活中才会感到通途,不管遇到任何事都能够轻松应对。
第二,多与亲友交流。与亲友交流,让我们的心情真正舒缓下来。有时候,只要发泄一下,就能够化解许多烦恼和压力。因为家庭和亲友常常会成为我们精神上的依靠和支柱。
第三,放下包袱。生活中,我们时常会为以往的错误、困难、不幸和悔恨迫不及待地解决,然而,这样往往会因为维持过去,而失去当前或者未来。因此,放下历史的纠缠,才能拥抱当下的生活。这样我们才能舒展自己,放松内心,早日走出困惑,摆脱束缚。
第四,保持乐观心态。乐观心态是人生最重要的一部分。因为人生是多姿多彩的,生活总会有一些问题,但只要我们拥有一颗坚强、勇敢的心,生活就会变得更加美好。乐观的心态可以增强我们的自信,让我们更有信心面对挫折,继续往前走。
总之,我们每个人都可以平常心的面对生活,用一颗舒展的心态,看到一切的烦恼和压力,做一个自由的人,在忙碌的生活中,寻找一个美好而自由的身心空间,让内心舒展,如潮水般自由透彻,无忧无虑。