办公室没窗，让人感到很压抑。一间舒适的办公室应该有充足的自然光线，窗户可以为室内提供透气和通风。然而，由于某些原因，我们遇到了没有窗户的办公室。
首先，我们来看看为什么有些办公室没有窗户。一些企业或公司可能由于种种原因，如建筑年代久远、位置难以设窗、防盗等，而没有在房间中设置窗户。另外，由于空间和经济成本的考虑，许多人选择在地下室或在一些简单的办公室中工作，这些办公室往往没有窗户。
但是，没有窗户的办公室也存在一些负面的影响。首先，缺乏自然光线会影响我们的健康。科学研究表明，自然光线可以促进体内褪黑素的分泌，这可以减轻压力和改善睡眠质量。没有窗户的办公室可能会使我们感到疲倦、头疼和眼睛干涩，甚至会影响我们的工作效率。
另外，缺乏自然光线可能导致我们的情绪和情感状态受到影响。没有自然光线，我们接收到的刺激很少，这可能会让人感到孤独和焦虑。而长时间处于这种状态下，可能会严重影响我们的工作和生活。
所以，作为管理者或者员工，我们应该如何应对没有窗户的办公室呢？
首先，我们可以利用人造照明来补充自然光线的缺失。光线明亮、舒适的灯光可以帮助我们保持警觉、提高工作效率。另外，尽量避免使用过于刺眼的LED灯，这样不仅会损伤我们的眼睛，还可能引起头痛和黑眼圈。
其次，我们可以利用绿色植物来改善办公室的环境。绿色植物不仅能够吸收有害气体和异味，还可以释放出氧气和负离子，让人感到舒适和愉悦。特别是一些叶面广、根系发达的植物，如仙人掌、吊兰、龟背竹等，在无日光的条件下仍然能够正常生长。
再者，我们可以利用良好的室内设计来营造一个舒适的环境。挑选温和的颜色、合适的家具和装饰，可以创造出一种舒适、精致的氛围，帮助人们与工作场所产生亲和感。
虽然没有窗户的办公室给人们带来了许多不便，但我们应该尽力调整和改善我们的办公环境，让工作变得更加舒适和愉悦。无论任何困难和挑战，我们都应该保持乐观和积极的态度，相信自己一定能够克服。
