2019年3月17日宜忌
宜
1. 调整心态：这一天，我们应该注重调整自己的心态，尤其是那些因为工作或生活压力而过度紧张、焦虑、疑虑或者抑郁的人。可以通过适当的锻炼、放松、哄笑或者聆听音乐等方式来缓解自己的压力和焦虑。
2. 与亲友交往：这一天，适宜与家人、朋友或者同事进行交往。可以通过电话、微信、QQ等方式联系他们，互相聊聊心事，分享一些快乐或者感悟。这有助于增强彼此之间的友谊、信任和沟通，也有助于缓解焦虑和孤独感。
3. 阅读好书：这一天，推荐大家阅读一些好书、优秀的文化作品。例如，可以选择一本心理学、哲学、人文综合类或者悬疑推理、历史小说等优秀作品。通过阅读，可以增长知识、提高认知能力、培养素养，还可以拓宽自己的视野和思路。
4. 健康饮食：这一天，我们应该注意健康饮食，保持身体健康。可以选择一些绿色、天然、营养丰富的食物，如水果、蔬菜、饮用水、鱼、瘦肉等。同时，还应该适量运动，保持良好的心肺功能。
忌
1. 消极情绪：这一天，我们应该避免一些消极情绪，如烦躁、压抑、恐惧、愤怒等情绪。这些消极情绪会给自己带来很多不良的后果，如影响身体健康、影响情感关系、影响工作学习等。因此，我们应该积极调整情绪，保持乐观、自信和积极。
2. 猛劲活动：这一天，我们应该避免一些猛劲的活动，如高强度的运动、大量的工作或者紧张的学习。这些猛劲活动会引起身体不适、疲劳、失眠等问题，影响身体和心理健康。因此，我们应该适当调整自己的生活和工作，保持合理的工作、学习和休息。
3. 改动宅位：这一天，避免对家居进行大规模的改动，如重新布置、装修或者拆除一些设施。这些改动会造成室内环境的打乱、压迫感、不协调等问题，还可能影响家居风水。因此，在这一天我们可以进行适当的调整和清理，但不要进行大规模的改动。
4. 大声喧哗：这一天，我们避免在公共场合大声喧哗、吵闹。这些行为会引起其他人的不满、抵触或者惊慌，影响公共秩序和社会风气。因此，我们应该尊重其他人的权利和感受，保持适度的文明、礼貌和友善。
