放松心情的植物
生活中，我们经常会感到压力重重，需要寻找一些方法来放松自己，缓解身心的疲劳。除了去健身、听音乐、读书等方法，其实还有一种简单又有效的方式，那就是通过植物来放松心情。下面介绍几种植物，它们能够缓解我们的压力，让我们的身心更加舒适。
一、绿萝
绿萝是一种普遍易养的室内观赏植物。它的茎和叶子呈淡绿色，长有肉质的叶子，每一个叶子都像是一只小手掌，非常可爱。除了拥有可爱的外观，绿萝还有净化空气的作用，能够吸收空气中的有害物质，如二氧化碳、苯、甲醛等。同时，绿萝还有舒缓紧张情绪的效果，对于经常感到紧张或焦虑的人来说，摆放一盆绿萝在室内，能够缓解情绪，让人感到放松。
二、紫罗兰
紫罗兰是一种美丽又芳香的植物，花色丰富多样，具有非常好的装饰性。紫罗兰的芳香能够改善情绪，舒缓紧张的神经，具有安神、减少血压的作用。此外，紫罗兰还有助于改善室内环境，吸收室内的有害气体，如氮氧化物、二氧化碳、甲醛等。
三、仙人掌
一般人们认为仙人掌不易照顾，实际上它们是一种非常容易养护的植物，适合那些没有时间照料植物的人。仙人掌的颜色绚烂，形状各异，它们能够消除电压，净化空气，并吸收辐射波，对于经常接触电脑、手机等电子产品的人群，摆放一盆仙人掌在身边，对身体有好处。
四、芦荟
芦荟是一种非常普遍的植物，有着滋润肌肤、美化景观等效果。在养殖里，芦荟常被用于治疗创伤，促进伤口愈合。除此之外，芦荟还有助于净化空气，吸收有害气体，如甲醛、苯等污染物。在室内摆放芦荟可以达到舒缓身心的作用，对于长期处于紧张状态的人来说，芦荟也是一种不错的治疗方式。
五、香薰植物
香薰植物是一种常见的室内植物，如薰衣草、茉莉花、橙花等，这些植物散发的香气有助于人类的身心健康，能够舒缓压力和疲劳，并带来欣慰和舒适的感觉。无论是制作芳香浴油、香氛盘、香袋等都是非常好的选择。
总之，植物对于人类的心理健康有着非常重要的作用，能够缓解紧张的情绪，舒缓身心疲劳。当您感到身心疲惫、压力重重的时候，摆放一盆心爱的植物在您的身边，柔和的绿色和凉爽的气息就会给你带来温馨、放松的效果。无论是在办公室还是在家里，让您的生活更加愉快和平衡。
