抑郁症患者在无法改变环境的情况下光吃药能好吗(抑郁症患者无法集中注意力怎么办)

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焦虑症导致的失眠可以通过环境的变化而变好吗抑郁症患者在无法改变环境的情况下,光吃药能好吗患了抑郁症,换换环境有用吗

环境的变化对一些失眠会起到短期的缓解作用。但你也说了，是焦虑症引起的失眠，很多焦虑症的人都会出现失眠，越焦虑越失眠，越失眠越焦虑，形成了恶性循环。我的建议还是从焦虑入手，焦虑症解决了，失眠的问题也就慢慢的解决了。

有可能，但可能会时间比较长，最好是能结合心理咨询一起治疗，这样环境的客观因素就会小很多。心理咨询比较高效的疗法有认知行为疗法，催眠疗法，家庭疗法等，催眠疗法和认知疗法能比较好的结合改善对环境和世界观人生观的认知，关于催眠治疗抑郁症，可以了解一下湖南省中医药研究院附属医院的荣新奇教授的催眠视频，《了解更多属相与婚配 资讯请关注:wwW.TiaNxInggU.coM』有很多案例。

会好一些，换一个好的环境对抑郁症的治疗有帮助，抑郁症的治疗：

一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

三、抑郁症的自我心理疏导：

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

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