在恋爱中总是患得患失是什么原因呢(如果在恋爱中总是不开心)

其实在恋爱中,总是患得患失,是什么原因呢的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解对爱情总是患得患失，因此呢，今天小编就来为大家分享在恋爱中,总是患得患失,是什么原因呢的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

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今天想分享一下，有些情侣在恋爱的过程中，总是患得患失的原因：

1、情感重心倾斜。首先，当你太喜欢太在乎一个人的时候，你所有的情感需求都寄托在另一半身上，她就成了你的世界。这个时候，如果有什么麻烦，比如曾经对方每秒都回复你的消息，但是现在你经常不接电话，你就会变得敏感和多疑，生怕对方会改变主意。情感重心倾斜也会导致讨好、过度付出等问题。，这会让感情显得或高或低。

当你试图用这种怀疑去寻求对方的验证时，会给另一半带来太大的压力：当你处于朋友阶段时，女生会认为你们只是朋友，你为什么对她有那么多要求；当你处于恋人阶段，女生会觉得你控制欲太强，没有任何喘息的空间。倾斜的情感重心会严重影响两个人的关系。

2、是因为过度理想化对方，觉得对象太好，感觉不稳定，充满焦虑，总觉得自己配不上他吗？那你只能慢慢的在自己身上下功夫，试着让自己慢慢的相信这个社会，相信和你交往的人，试着一点点融化自己，然后重新建立一个全新的自己。

3、当你期望越来越高。因为这个世界上没有人能完全满足你的期望和要求。当你把未来所有的希望都寄托在对方身上，就说明你已经堕落成了一个“巨婴”。真爱应该是双方的相互帮助和成就，而不是找一个可以依靠的人来满足自己的懈怠和懒惰。

你的期待不仅会给自己带来失望，也会给对方带来很大的压力。一旦她表现出不耐烦，你就会担心得失。当对方觉得自己在这段感情中只是一味地满足你的需求，而她的需求很少得到满足时，她就会产生逆反心理，她会怀疑这段感情是否值得自己去坚持。

4、因为没有足够的爱，心里充满了恐惧。他们可能从小受了很大的创伤，害怕被伤害，害怕被抛弃，时刻警惕着，把自己的心关得紧紧的，只怕被伤害。他们心中有太多的恐惧，甚至有些人，从小就被家人抛弃，得不到家人的爱，无法建立安全感和信任感。恋爱中的“不安全感”通常是指害怕被对方抛弃。潜意识里，他们对长期保持亲密关系没有信心。他们觉得自己不可能有一个百分百爱她的人，他们习惯性的悲观。

在感情里患得患失一定要尽量的保持冷静和客观，正确的看待感情，及时发现问题，去好好维护。

爱情始终是不平衡的，总会有一个爱一个更多一些，但也不必计较谁付出的爱比较多，这个是无法言说的，可是，假如一味地只有一个人在付出的话，当时间久了，就会感觉到累，爱会随着时间推移而转为平淡。

所以，恋爱中的人就比较容易患得患领略更多十二星座知识内容请关注:www.HuaIxInG8.com〈失，其实这是很正常的状况，需求正视这个问题，然后解决问题。

在感情里总是患得患失，应该提升内在安全感。

缺爱的人在感情里经常会患得患失，为了补足心里的不安全感就会用频繁的联系来代替，比方要求伴侣汇报行踪，随时截图定位等等。但是这样的现象很容易让两个人的感情出现问题，甚至还会出现分手的现象，因此只能提升内在的安全感，才能稳住自己。

安全感对于女生来讲是很重要的，只有这样才能让两个人的感情长长久久。男生应无时无刻和女友报备自己的行程，也要杜绝其他异性的靠近。每天都和女生聊天，分享自己的生活，这样一来女生会越来越开心活泼，也会改变自身这种患得患失的现象。

患得患失的解决办法

1、建立一种积极的心态，以客观的态度和角度来对待爱情

很多女生在恋爱中容易患得患失，却不敢承认自己内心的无助，总是咬着牙说没关系，其实你大可以承认自己的胆怯，其实这一点都不丢人。不要逃避问题，而是面对，去勇敢地解决。尽量保持一种乐观的积极的心态，正确看待感情，认真去维护，凡事不要想太多，提高自己的钝感力。

2、提高自己的吸引力，安定内心

如果觉得自己的现状还不足以支撑维护一段感情，不如就好好提升自己，做最好、最优秀的自己。把控力不够，自然容易失去一个心爱的人。如果自身建设做到位，可以给对方提供很多的安全感，情绪价值，让对方感受到了一种归属感和尊重，感情也不会坏到哪里去。

3、以平常心对待

恋爱中容易受伤的女生，大都是太过投入了，容易用力过猛，而失去一段感情。爱一个人的前提，是先爱自己，如果想维护好一段感情，不如先经营最好的自己。

关于在恋爱中,总是患得患失,是什么原因呢到此分享完毕，希望能帮助到您。