据说百合具有净化空气、增加氧气、消除异味等功效，所以有不少人也喜欢在家里摆放花卉，既可美化环境又有益于健康。然而，有些人对花粉过敏，是否会对百合过敏呢？如果在床头摆放百合，会不会影响睡眠质量？
首先，我们需要了解一下什么是过敏。过敏是指机体对某些外界物质（如花粉、灰尘、动物毛发等）产生的异常反应，一般表现为呼吸道症状、皮肤瘙痒、眼部充血等。对于过敏体质的人来说，摆放百合或其他花卉可能会导致过敏反应，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。
其次，我们需要注意百合会分泌汁液，如果长时间接触皮肤，可能会引起皮肤过敏反应。所以，如果敏感肌肤的人不要太接近百合，以免引起不必要的过敏反应。
那么，在床头放百合会影响睡眠质量吗？这要视乎个人的体质和感受。一般来说，百合花香较浓烈，如果摆放在卧室中，可能会影响部分人的睡眠。因为，深夜时空气不流通，百合花香会更加浓郁，如果不能适应这种香味，会影响睡眠质量。
如何避免百合过敏及影响睡眠呢？
1.保持室内通风。睡觉前打开窗户通风，让新鲜空气流通，减少花香浓郁的影响。
2.避免接触百合。如果你对百合或其他花卉过敏，最好不要长时间接触或靠近它们。不要在睡觉前触碰百合。
3.选用小型无花粉的植物。一些无花粉的植物如仙人掌、多肉植物等，可以选用这些小型的植物摆放在卧室内，既不易致过敏，也不会影响睡眠。
4.定期更换花卉。定期更换花卉，避免热带花卉等重香味植物在卧室中摆放过久，最好每周更新一次，可以隔离陈旧的花卉。
总得来说，对于那些具备过敏体质的人，摆放花卉应该格外谨慎。而对于睡眠质量要求较高的人来说，卧室内应该保持安静、干净、通风，建议避免选用花香过于浓烈的花卉，以保障睡眠质量。
