办公室光源的选用对于办公环境的舒适度和工作效率有着至关重要的影响。在选择办公室光源时，我们需要考虑好以下几个因素。
第一，光的亮度。在办公室内，应该有足够的光线能够让我们清晰地看到电脑上的文字和图像等细节。一些研究显示，光线强弱的不平衡会对我们的视力造成损害。因此，我们应该使用亮度均匀的光源。
第二，光的色温。无论是白天还是晚上，不同时间段的光线具有不同的色温，如暖光，自然光和冷光等。办公室环境需要媲美自然光，以避免让我们在过亮或过暗的环境下过度劳累眼睛。自然光的色温一般介于2700K到6500K之间，所以在选择办公室光源时应该尽可能选择与这个范围相近的灯源。
第三，光的光谱。办公室内光源的光谱也是我们需要关注的因素。在设计灯光时，应在可视光谱范围内均匀发光，这样可以保证颜色的真实性。一些办公室需要排除紫外线和蓝光，以减少眼部损伤和疲劳。因此，我们应选择低辐射的光源，以最小化对视觉疲劳的影响。
在考虑了以上三个因素后，我们可以选择以下几种光源来满足办公室的光线需求：
第一，LED灯。LED灯具有能量效率高，稳定性好，维护成本低等优势，并且已经被大量用于家居和商业场所。LED灯的光源十分丰富，色温可按需设定，而且是一种低压、低功耗、环保、耐用的光源，LED灯还可以应用于紫外线杀菌和蓝光降压等场合。
第二，荧光灯。荧光灯不仅亮度充足，而且工作时不会产生明显的噪声。还有多种不同光谱的荧光灯，可以提供改进的色彩温度，以提高办公室的舒适度和工作效率。同时由于其节能环保的特性，荧光灯已经成为许多公司的首选光源。
第三，自然光。如果办公室充足的自然光，那么最好利用它。自然光除了让我们感觉舒适外，还可以提高办公室员工的健康水平和幸福感。而且，使用自然光可以减少使用其他类型光源的成本。当自然光不足时，可以配合其他类型灯光使用，以达到更好的照明效果。
总之，选择合适的办公室光源不仅提高了办公的舒适度和工作效率，而且可以改善视力，保护眼睛。如果要通过较长时间的工作来挣钱，那么为自己和他人的健康和劳动成果镶上高品质的光芒的投资不仅仅是政治品味的问题，更是关乎健康和效率的重要问题。
