办公室坐西朝东好吗(办公室坐西朝东好不好)

办公室坐西朝东好吗？ 坐姿对健康影响很大，其中在办公室工作时的坐姿更是需要引起我们的注意。我们都听说过“办公室病”，而其中的一个原因可能就跟我们的“朝向”有关。 现在很多企业采用了开放的办公环境，办公桌的朝向也有了不同的选择。那么，办公室坐西朝东好吗？ 首先，我们来了解一下为什么要选择坐西朝东？在中医学上，人体的阳气主外，阴气主内。早晨六时至八时，属于人体的肝经的工作时间。肝经属木，阳为木根，阴为木叶，在这个时间，阳气初生，有生发之意，而此时西方的阳光刚好透过窗户照射到人的身上。这样一来，可以让身体从早上开始感受到充足的阳光，有助于调节人体的生物钟，提高人的精神与注意力。此外，中医还认为坐北朝南对健康好处极大，因为北方是一种“静”，可以帮助身体面对周围的环境，保持稳定与集中。 但是，很多人都习惯于坐北朝南，甚至是坐东朝西，这究竟有多大的影响？科学研究显示，办公桌的朝向能够影响人的工作效率以及心理状态。有一项研究显示，西边的阳光能够改善人的心情，提高人的工作效率，而朝向不同的方向则会对人的生理与心理有所影响。 此外，我们还需要注意的是光照的强弱。在办公室的室内照明光线不足的情况下，我们需要适当增加房间内的阳光照射。但是，如果光线太过刺眼，也可能对我们的视觉造成影响，引发眼疲劳等问题。因此，要注意合理搭配布艺、窗帘等家居饰品，让阳光适度地照射到办公桌上。 总之，办公室坐西朝东不一定是最好的选择，关键在于合理搭配，保证光线的充足与坐姿的舒适。无论选择南北曲面的设计，还是适度加入植物和光源等元素，都能够提高我们在办公室的工作效率与身心健康。