什么是吃相动作解析(吃和听都和什么动作有关)

今天来为大家分享什么是吃相动作解析的一些知识点，和吃相有什么讲究的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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吃饭有什么讲究什么是吃相动作解析吃饭有哪些讲究

吃饭要讲究

孩子的进食习惯要天天注意，长期养成。

饭前三避免

1.避免大量饮水，以免冲淡胃液，妨碍食物消化，增加胃肠负担。

2.避免剧烈运动，以免运动时大量集中于活动器官，分配到胃肠道的养活影响消化。

3.饭前应拭去口唇边油污、色素，以免带进口腔腹内，会对人体健康有害。

进餐七不当

1.不闹情绪，不和家人争吵，因为不良刺激可通过大脑影响消化腺分泌消化液，会加重消化器官的负担。争吵也可使食欲降低。

2.不狼吞虎咽。吃得万言书人，不能充分咀嚼，唾液也就无法与食物混合均匀，而且由于咀嚼时间短，分泌的胃液也会随之减少，同时，食物囫囵吞枣地咽下去，会加重了胃的负担，也容易划伤食管。

3.不边吃饭边看书。边吃饭边看书报或电视时，血液集中到大脑皮层，影响消化道的供血，而且注意力易分散，人的情绪也会产生波动。在这种情况下，食物的色香味形对有关神经中枢的刺激就会造成令人不振，消化液分泌减少，消化能力降低。

4.不吃过烫、过冷的食物。吃过烫的食物，会损伤口腔和食管粘膜的增生。吃过冷的食物，会胃收缩而引起停食，导致胃胀胃痛，还会使肠道过快蠕动，引起腹痛，此外，冷食过量还会导致胃肠痉挛，诱发肠胃疾病。

5.不吃泡饭。汤泡饭稀释了消化液，使食物不能很好地消化。另一方面，水填充胃内，会造成一种假饱性腹胀，影响饭量，长期如此，会造成热量不足，营养不良。

6.不边吃边打闹。有些青少年边吃边笑，还夹杂着打闹，这不仅不利消化，还容易使食物进入气管，导致意外事故。

7.不蹲着吃饭。蹲着吃饭时，腹部受到挤压，胃肠不能正常蠕动，影响食物的消化吸收，加上胃肠中的气体不能上下通畅，就会使腹部不适。

饭后五不宜

1.不宜吸烟。饭后循环加快，肺吸收香烟中的有毒物质比平时更快。

2.不宜喝茶。茶叶中的鞣酸可与食物蛋白结合。既妨碍蛋白质吸收，又易于发生便秘。

3.不宜洗澡。饭后洗澡，四肢及体表的血流量增加，影响胃肠消化功能。

4.不宜马上运动。饭后运动会影响消化道对营养物质的消化吸收。

5.不宜立即睡觉，经常在饭后立即躺下睡觉，易引起滞食。

职场八大傻之首:领导夹菜,你转盘.

2:领导相互喝完才轮到自己敬。

3:自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。

4:端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？

5:领导跟你喝酒，是给你脸，不管领导要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。

在外面吃饭应该讲究点什么

衣食住行讲的是基本需求，吃喝玩乐讲的是消遣，基本需求也好，消遣也好只有一项是重叠的，那就是吃，可见吃的重要。

如今，生活节奏越来越快，人们吃饭走向二个极端，要么下馆子大吃特吃，要么胡乱向自己的胃里面随便塞一点东西，坐在家里正儿八经地吃一顿饭的比例越来越低。尤其是武汉人，本来就有过早的习惯，端一碗热干面边走边狼吞，过去，吃一碗热干面还算得上是享受，那要慢慢品尝的，能称得上是享受的的热干面现在需要像寻宝那样去找了。为了满足人们填饱肚子的需求，现如今街头巷尾凡是你感觉很脏很乱的地方，就一定有吃饭的小餐馆，在同样是很脏很乱的馆子里，人们品尝着怪七怪八的味道，民间有句话叫闭眼吃毛虫。

搞不懂现在人们对吃是讲究了还是不讲究了，偶以为，吃还是要讲究一点点的，至少要注意三点：1、要卫生，与苍蝇共舞、伴蟑螂同行那是野人时代的浪漫；2、味道好，美味能够使人心情愉快、胃口大开，吃饭干吗还要忆苦思甜，去折磨自己；3、有营养，吃饭是为了身体需求，当然要对身体有好处才行喽，否则是酒肉穿肠过，毛病身中留，悔哉！悔哉！

现代吃饭的讲究

吃饭说话��

传统习惯认为，吃饭时不宜说说笑笑，否则对消化吸收不利。而现在一些保健专家则认为，吃一顿午饭用30分钟左右为宜，在此时间里边吃边说，不仅可以使一起进餐者互相交流感情，解除烦恼，还能使肠胃正常地消化食物。

不同时间吃不同食物��

科学家将食物分为日间食物与夜间食物两大类。日间食物最适合在上午6点至下午3点半之间食用。日间食物主要有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等。夜间食物有苹果、香蕉、梨、土豆、黄瓜、干果、乳制品、鱼、蛋等。这些食物最好安排在下午3点半以后再吃，不仅有助于减肥，对健康也有一定好处。����

进食讲顺序��

就餐最好按照这样的顺序进行：汤→蔬菜→米饭→肉类→半小时后再吃水果。食用藻类、鱿鱼、龙虾等富含蛋白质与矿物质的海味，切忌同食水果，特别是柿子、石榴、柠檬、葡萄、杨梅、酸柚等。须将食用水果的时间延后2～3小时。因为这些水果中鞣酸较多，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易与海味中的钙、铁等结合，不仅不易消化，还可能刺激胃肠，引起恶心、呕吐、腹痛等症状

每个人都有不同的“吃相”，就如同世界上没有两片完全相同的叶子一样。不同的人在吃东西时所表现出来的神情和姿态，在不同的程度上反映了这个人的个性特点和他的心理状况。

1．细嚼慢咽

懂得细嚼慢咽的人，多是能够细细品味生活的人。这种人在面对一桌佳肴的时候，能不紧不慢，不慌不忙地细细品尝，就像是在欣赏一件艺术品。对这样的人来说，吃东西是次要的，而吃东西的过程才是重要的。他们把这种吃东西的哲学用到了生活中，便使他们的生活变得十分细腻，而他们本身也比较善解人意。他们个性温和，能够见微知著，总是用(研习更多星座月份 文章请关注:www.xZHu.cC}他们敏锐的感官去准确地洞察对方的内心世界，因此他们多善于应酬。

2．狼吞虎咽

中国有一句古话：“男人吃饭如虎，女人吃饭如鼠。”意思是说，男人吃饭很快，而女人吃饭很慢。然而，在相同条件下，喜欢狼吞虎咽的男人往往是工作狂，只要一工作起来常常有着使不完的精力，他们总想在最短的时间内完成自己应该做的事情，适合做速战速决的工作。这种人明显是心中放不住事的人，只要手里有没干完的事，他们就会心绪不宁，坐立不安，非把事情做完了才踏实。他们的情绪常常处于高度紧张之中，给自己造成强大的精神压力。虽然他们为人处事雷厉风行，思维敏捷，常常给人精明能干、生气活泼的印象，但其暴躁的性格却使他无法与众人协调，常引发纠纷，无法营造和谐和的人际关系。

3．吃相贪婪

吃东西像马，一张嘴不停地张合，吃得多，也吃得快，有这种吃相的人，才能平平，却自视甚高，常常以自我为中心，自私自利，不把他人放在眼里，这样的人很难有所作为。

4．如牛之反刍

吃东西像牛，慢慢地吞，一副泰山崩于前而面目不改的样子。这样的人身体硬朗，不拘小节，凡事大而化之。对别人的过错不太在意。他们遇事冷静，所以绝少判断错误。

5．吃得多但始终瘦如竹

吃的量比一般人要少，但是，始终面色红润，终年无病。这种人个性温厚，乐观进取，从不知忧愁为何物。开朗热情，跟任何人都能做朋友，讲义气，肯为别人效犬马之劳。

6．不太快，也不太慢

吃得不太快，也不太慢，才是标准的吃法。所谓不太快，是说不要快到三两下就吃完，好像嚼都不嚼一下，只知往肚子吞。所谓不太慢，是说不要慢到一碗饭吃个半小时那么久。有这种习惯的人，为人稳重自律，练达圆熟。遇事临危不乱，定力十足且应对自如。

除此之外，吃东西爱唠叨的人，做事雷厉风行；上桌左顾右盼的人大多出身不好，他们少时家贫，能够吃苦耐劳，任劳任怨；吃饭闷声不响、不发一言的人，个性大多比较孤僻和害羞；极其讲究用餐环境和对餐具的清洁有特殊要求的人个性比较严谨，工作有条不紊，生活很有规律，总是会称赞别人的努力。

——引自延边人民出版社《慧眼看透人生》

吃饭场合的风水讲究

①尽量不要在走路时吃东西。

现代生活，一切都很快节奏，一些人为了节省时间，往往会选择在走路上班的过程中，买早餐在路上吃。

但，这样子的方式，尽量还是不要的好。因为路上人来人往，灰尘飞扬，这种情况下吃下去东西，是不卫生的。一次两次还好，若是长时间都在路上吃东西，对身体健康不利。

因此，在路上，尽量还是不要吃东西的好。时间紧的话，可以带早餐回到座位上吃，也可以在前晚买好早餐，第二天就不用浪费时间去买了。

②尽量不要在乘车时吃东西。

我们建议，在乘车时尽量不要吃东西，因为不仅影响他人，在交通状况不太平稳时，吃早餐还容易发生呛食，咬舌等情况，这样子于他人造成影响，于自己又容易发生呛食等意外的情况，尽量还是不要有的好。

如果时间紧的话，一样可以带回到座位上吃，也可以在前晚买好早餐，第二天也不用浪费时间，早早吃饭，还有利身体健康！

③外出在餐馆吃饭时需注意的事

我们在外吃饭时，需要特别注意两件事：不要把筷子插在米饭中间，不要把筷子分开放。

为什么呢？

在旧时习俗中，家里人死去之后，祭祀所摆放的贡品中，有倒头饭，其中就有把筷子插在碗中央的做法。

而家里面要是有年过半百的老人，外出吃饭还用这种放置筷子的方式的话，是非常不吉利的。因此，一定要杜绝这样的做法。

而不能把筷子分开放，就是取了谐音的缘故，因为筷子分开了，谐音筷（快）分开了。不利于感情的维系。

因此，在外出吃饭时，尽量在放筷子时，把筷子并拢放置，不要分开放的好。

④做客时吃饭需注意的事

另外一种常见的吃饭的情况，是应邀到别人家去做客，而有这种情况时，也是需要有一些注意的点的。主要有以下几点：

忌谈论饭菜不好。

尽量不要探身去拿远处的饭菜。

吃饭时发现异物要安静挑出，不要声张。

不要讲跟饮食有关的恶心笑话。

吃鱼刺骨头之类的食物时，不要随便吐在桌上或地上，可放在事先准备好的纸上。

吃鱼时不要自己把鱼翻起来。

在坐席间不要脱衣服松腰带。

需要添饭时，不要说再要一碗，而要说再盛一碗，再添一碗。

忌讳不道别就离席而去。

⑤招待别人吃饭时需注意的事

除了做客，我们有时候也会请客人来自家吃饭，那么这种情况时，作为主人的你应该注意哪些事呢？

忌讳第一次请客人吃饭就吃饺子，因为有“送客的饺子迎客的面的说法”，尽量还是避免出现误解的好。

吃饭时，主人要亲自给客人布菜，敬酒，以示尊重。

给客人准备好供擦拭的纸巾，毛巾等。

吃饭时，忌讳将茶壶等有壶口的东西，壶口对着客人。

主人忌讳提前离席，以免客人吃的不安心。

忌讳在吃完饭后就擦桌扫地，有赶人走之嫌。

说完上面这些，那么，我们自己在家吃饭有什么需要注意的地方呢？我把它收集整理成以下几点，分享给大家。

1、吃饭就专心吃饭，不要一边吃一边分心玩手机看电视。

其实这是一个很简单的道理，干什么事就专心做一件事，不要一心二用，这样子对两件事都不会有好的效率的。不论是为了卫生，还是吸收，还是品尝食物都是不利的。

2、忌讳等饭时，用筷子敲碗。

在旧时候，乞丐都是一边敲碗一边乞讨的，这也是取了寓意的缘故。

3、忌讳吃饭时说不吉利的话语。

我们在吃饭时，说的话语也是需要注意的。忌讳提到伤、亡、病、灾，祸等凶事，也是取了它的寓意。

4、尽量不要用五个手指，掌心向上的手势端碗吃饭。

因为在旧时乞丐要饭时就是这样的手势，所以尽量还是不要这样子。

5、饭前，先喝几口汤，有助保护肠胃消化道黏膜，促进消化吸收。

同样，吃饭不要太快，最好细嚼慢咽，保证食物都能经过比较充分的咀嚼后才下咽，有利于保护肠胃。

6、忌讳饭后躺卧不动。

我们在吃饭完后，最好是要稍微活动一下，走走路，散散步等都是很好的饭后活动。而如果吃完饭后就不动弹的话，不利于食物的消化吸收，给肠胃增加负担，长久下来容易影响身体健康。故有“饭后百步走，能活九十九”，“饭后不动，定要生病”的说法。

7、忌讳饭后洗澡，剃头。

饭后洗澡，是一种不正确的生活习惯，因为洗澡会使体表血流量增加，相应的，供给胃肠道的血流量便会减少，不利食物的消化，长期下来容易引起消化不良的症状。

8、饭后不要饮浓茶。

首先茶叶中含有大量单宁酸，如果在饭后就立即饮浓茶，就会使刚刚进食还没消化的蛋白质，与单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收。

此外，茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期饭后饮浓茶，容易引发缺铁性贫血，还不利对食物的消化。

9、饭后不要立即睡觉。

因为刚吃完饭，血液会往胃肠道部位集中，若是此时睡觉的话，血液分散开来，不利食物的消化。此外睡觉起来后也会感觉头晕不舒服。

建议可在饭后十五到二十分钟后再睡觉。

10、饭后不要立即唱K。

刚吃饱后，胃容量加大，血流量增加，此时若是唱歌的话，容易使胃隔膜下移，使腹腔压力增加，轻则消化不良，重则容易引发肠胃不适等症状。

建议可在饭后一小时左右，再去唱K。

11、饭后不要立即松腰带。

我们在饭后，觉得肚子胀时，往往会松开皮带，但是刚吃饱饭，正在负担最大的时候，松开腰带，虽然肚子舒服了，却也容易造成腹腔内压的下降，容易使得尾部下垂，长此以往的话，不利胃部健康。

建议可在饭前，就提前松好腰带，不要等到吃完吃饱才松。

12、饭后不要开车。

饭后由于消化食物的需要，我们的血液会往胃部集中，从而造成大脑的输血减少，此时开车容易有失误现象。为了保证生命安全，尽量还是不要饭后立即开车。

建议可在饭后一小时，再去开车，这样更为安全。

以上。

关于什么是吃相动作解析到此分享完毕，希望能帮助到您。