《涵养人生，成长为自己》
“涵”，是一个优雅而深刻的字，它代表着承载能力和包容心。在人生的道路上，我们需要不断地涵养自己，从而发展成为一个更好的自己。
首先，把“涵”落实到我们的个人生活中。我们需要涵养自己的能力，尤其是面对挑战和困难时的承受力。 我们必须克服我们的弱点，通过学习，体育锻炼和各种其他活动来改进自己。同样，我们也需要多关注自己的情感世界，涵养自己的情感和开放心态，积极寻找合适的方式来管理我们的情绪。
其次，把“涵”考虑到我们的人际关系中。我们的朋友、家人、同事等都是对我们有影响的重要人物。包容、理解和尊重他们的存在是非常重要的。我们应该试着站在别人的立场上去想问题，去容纳别人的不同看法和好恶，避免无谓的争吵或伤感情。
此外，我们应当对外界环境都保持一个开启的态度。 每天都有新的机遇和挑战，我们需要尽力保持自己的心态平静和积极。当生活出现难题时，我们不要过分焦虑，而是尽可能抱着开放的态度去理解事情。我们说，有了好的心态，我们便有了战胜一切困难的力量。
最后，我们应当把“涵”自然地融入我们的生活方式中。例如，我们需要在尽可能多场合下提倡互相理解和关注环保问题，引领大家为美好环境贡献自己的力量；我们也可以尝试在生活中多为他人付出，从而提升自己的包容能力和感恩心态。
在人生的道路上，涵养自己是不会有捷径的，但只有我们用心涵养，才可能在成长的道路上茁壮成长。让我们共勉之，抱着“涵”的心态，走好自己的路程。
