我在和爱的人相爱的过程中迷失自我了该怎么办

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导读：两个人相爱，即使爱对方再深，但也要给彼此一个自由的空间，不要让对方感到累，而你也很累，有时握紧双手可能什么都得不到，而摊开双手却可以拥有整个世界!网友求助：初相识，他喜欢她的刁蛮任性,结果在后来的恋爱中，变成言听计从的小女人;初相识，他喜欢她的独立、自强，结果在后来的关系发展中，她变成小鸟依人，连芝麻小事都希望男朋友去做;初相识，他敢作敢为，拿得起放得下，结果在后来的恋爱中变得唯唯诺诺，生怕自己一不小心就失去了她;她和他都认为在爱情中失去了自我的个性，开始寻找原来的自己……燕园博思北京情感心理咨询师指出，以上这些都是在恋爱中失去自我的表现，爱情不是糊涂的，爱情里也需要理智，心理专家带您一起以旁观者的身份去审视你们现在的爱情状态。 1、糊涂的恋爱阶段：人是复杂的，复杂的情感在爱情里更容易得到淋漓尽致的体现，恋爱一般分为三个阶段，初识(两个人对彼此充满新鲜好奇感，互相吸引，尝试进一步的接触了解)、热恋(两个人疯狂的爱上对方，爱得死去活来，任何肉麻情话在彼此看来都是正常的)、恋爱后期(爱情归于平淡，这个时候的爱情不是靠激情所能维系的，理解、信任、珍惜、关怀构成爱情的基础保障)。 2、疯狂的热恋阶段：如果一个人过早的从一个阶段进入另一个阶段，那么他们的爱情就会出现不和谐因素。当女方先进入到热恋阶段，对男友产生依赖，变得言听计从，小鸟依人……而男方如果先进这入热恋阶段时，变得唯唯诺诺，生怕自己一不小心就失去了她……而只有一方在沉溺在热恋阶段，这个时候一方就会很烦躁另一方的“无理纠缠”，当两人产生矛盾的时候，突然醒悟认为是自己迷失了，其实爱情是两个人的事情，一定要理性的认知到两人目前所处的恋爱状态。 3、平等的恋爱关系：自己一个人的时候可以自强自立，当两人恋爱关系渐进时，会出现一方过分依赖另一方，想要得到对方时刻的关注，因为一方缺少安全感，内心不够强大，想要在爱情里得到保护。有时我们不能仅仅是接收爱，而还要学会给予爱的能力。再次双方一定要认识，人是公平、平等的，没有什么男尊女卑或者或者谁比谁要尊贵，当一方变得唯唯诺诺，生怕自己一不小心就失去了她，两人的爱情天秤就不在一个平等的位置，两个人不管爱得再怎么样轰轰烈烈，但是要谨记：爱情不是生活的全部，彼此不是对方的唯一，所以一定要尽量要放平对方在你心中的位置，给彼此自由的爱的空间，爱不是占有，而是有你会更好。燕园博思北京情感心理咨询专家提示您：当一个人按照在恋爱关系中的地位来评价自己时，就容易失去了自我意识和客观评判，保持自我，这是幸福爱情的秘诀之一!

我在和爱的人相爱的过程中,迷失自我了该怎么办

1、不要过分沉溺于爱情。

你可能会说你们现在很幸福，你们为维持这段关系付出了很多，但这并不意味着你们会永远在一起。仔细想想你之前说过的话。大多数朋友在一开始就完全顺从对方并走到最后的人。如果是这样的话，就不会有前男友和前女友了，所以不要过度沉迷于爱情。在适当的情况下，为对方准备一些惊喜。你应该做的是维持这种感觉，但是当你沉溺于这种感觉时，你就不再是正常的生活状态了。

2、多做一些平时只有自己一个人的时候经常做的。

例如，你可以一个人去锻炼，你坚持锻炼一个月后，你发现你的体重一点一点地减轻了，然后你的肌肉有变化了。看着你身体的变化，你会感觉到一种幸福感和满足感，这与爱完全不同，你会发现这种感觉，你会发现生活仍然有很多有趣的地方，生活不仅仅是爱。

3、多做一些与爱情无关的事情。

两个人在一起只能在生活中调味而不是必需品。不要把爱放在心里太高。你应该交一些新朋友，和以前的朋友在一起。一些朋友出去玩，接触一些有趣的事情，如健身和游戏。这些都是你生活的一部分。虽然爱情很重要，我们也应该珍惜我们的伴侣，但是他不能是你生命的全部，因为那样的话，风险就太高了。就像投资一样，你把所有的钱都投在股票上。如果股票突然暴跌，你所有的投资都会亏空。

对爱情的过分放纵会导致自我的迷失。你失去了自己的生活状态，你完全以另一方为中心。短暂似乎是幸福相互拥抱的一种表现，但从生活发展的角度来看，这不是一种正常的状态，应该尽量避免。

恋爱时常常在爱情中迷失自我,该怎么办呢

当我们陷入爱情时，我们可能会感受到幸福，但是我们很可能会受到对方的伤害，因为当对方并不能够全心全意爱我们时，我们可能会感到特别得郁闷，而且我们很可能更希望对方感受到我们的爱。有很多人可能会陷入爱情无法自拔，并且感到特别迷茫。

当我们不能够让自己有更加清醒的认识时，我们可能会对自己的恋情有更加迷茫的看法，而且我们也不一定能够让自己和对方有更加真实的交流。恋爱时常常在爱情中迷失自我，该怎么办呢？我认为应该这么做:

一、保持独立。

当我们常常在爱情中迷失自我时，我们应该让自己更加学习更多星座配对 知识请关注:Www.xZhu.Cc】独立，而且我们也不应该完全依赖对方，因为当我们完全依赖对方时，我们可能不能够让自己有更加理智的分析，而且我们不一定能够看到对方的缺点，这会让我们处于劣势，而且我们也不能够让自己更加真实地展现自己的情感。

二、做更多自己想做的事情。

我们应该认识到这样的一个现实，那就是生活当中不仅有爱情，还有亲情和友情。当我们在爱情中感到特别迷茫时，我们应该做自己喜欢做的事情，我们应该让自己逐渐脱离这种困境，因为只有我们能够做更加有趣的事情，才能够让我们坚持正确的方向。

三、保持更加清醒的认识。

我们之所以会感到迷茫，也是因为我们不能够让自己有更加清醒的认识，而且我们也不能够让自己保持理性。当我们想要解决这个问题时，我们需要让自己保持更加清醒而且理智的认识，只有这样才能够使得我们更加正确地看待爱情，才能够让我们在这段感情中处于优势地位。

以上就是我分析的三个方法。

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