涵字的意思是收容、包容、容纳，也可以解释为沉静、深沉、含蓄。
涵，是一个很有深意的字。他告诉我们，一个人的内心应该是充满着宽度和深度的，无论何时何地，我们都应该拥有对别人的理解和宽容，以及掩藏内心的深度和内敛。在这个快节奏的社会里，很多人缺乏耐心和包容心，容易发脾气、发牢骚或者指责他人的行为，这种情况在工作生活中尤为常见。如果我们能够多些涵养，多些内敛，会更加容易得到别人的认可，同时也为自己带来更多的平和和和谐。
现代社会的竞争日益激烈，每个人都希望得到最好的成果和回报，但很多时候我们会在同事或者竞争对手中看到我们的劲敌，于是我们容易变得不友好，甚至敌视对方。但如果我们把精力放在自身的提高上，了解自身的优劣势，同时利用别人的优势去补足自身的不足之处，那么我们就可以在竞争中获得成功。
涵养是一个永恒的主题，在人际交往、生活中都有着重要的影响。人和人之间的磨合和沟通，需要相互理解和包容。良好的人际关系是生活和工作中必不可少的一部分，当我们拥有了宽广的内心，我们更容易看到他人的优点和长处，更容易借助他人的力量去完成自身不足之处的提升。同时，我们也能更好地理解别人的状态和情感，用心倾听他人的苦难与快乐，并且在恰当的时刻表达自己的观点和看法，建立坦诚和互信的沟通关系。
在内在涵养方面，我们应该注重自身素质和道德修养。人与社会建立起的信任关系是基于一个人道德修养的基础上的，一个拥有强大涵养的人，不仅能够更好地完成人际关系中的各种沟通和协调，同时更容易得到别人的认可和尊重。
在工作中，我们也需要注重涵养这个品质。以涵养的态度，我们能够更好地适应经济发展和技术进步带来的新机遇和挑战，从而能够克服困难和挑战、求得发展和成功。同时，在组织和团体中，涵养的标志是集体荣誉和信任，能够使推动团队向前发展和成长。
总之，涵养是人际交往、自我修养和工作成就中非常重要的一个因素。能够具备涵养的人，具有广泛的人际关系、内在的深度和稳定性，并且能够以不同的方式展现出这一品质的价值。作为一个涵养卓越的人，我们不仅可以为自己的成长创造条件，还可以为别人的生活和工作带来积极的影响和贡献。
