办公室座位如何坐，其实是不同人的个人喜好与习惯问题。但是有很多人认为，坐东朝西和坐西朝东都会对身心健康产生影响。
首先，坐东朝西的人可以享受到早晨的第一缕阳光，这对于一些习惯早起的人来说可能会更有利。此外，早晨的阳光还可以调节人的生物钟，激活身体和大脑的功能。但是值得注意的是，坐东朝西的人要注意防晒，避免阳光直射眼睛，造成眼睛疲劳和视力问题。同时，如果窗外景色较为美好，看看窗外的风景也可以缓解工作压力。
反之，坐西朝东的人则可以享受到下午的温暖阳光，这有助于调节人的情绪，增加工作效率和积极性。据研究发现，下午的阳光可以促进人体内产生褪黑素，有助于调节睡眠和改善抵抗力。此外，不少人会发现，下午3-4点的时候，视力会出现疲劳和不适，此时可以适当靠近窗户，让视线远望，缓解疲劳。
除了阳光外，坐在办公室里的人还需要关注座位的朝向和密度对身心健康的影响。对于办公室来说，要避免让员工长时间呆在密闭的环境中，应该定期开窗通风，保持空气新鲜。此外，座位的朝向也要合理安排，尽量避免正对门或者窗户，这样可以避免来往人群或车辆的干扰，减少噪音和压力。
在座位的朝向选择上，还有一个经常被提到的问题就是“坐北朝南还是坐南朝北”。一些风水学认为，坐北朝南可以招贵人，有助于事业和财运，而坐南朝北则可以收纳财气，对于财富累积和保持更为有利。但是科学上则没有明确的支持或者证明，因此不必过于拘泥。最重要的是，选择一个符合自己健康和舒适习惯的座位朝向，保持积极愉悦的心态，才是最应该考虑和尊重的。
在总结中，不同的座位朝向选择有其各自的好处和不足，我们应该根据自身的工作和生活习惯，选择合适的办公室座位，保持良好的身心健康和工作状态。同时，要注意保持自己工作的专注和效率，不因为座位朝向错失工作机会和身心愉悦。
