什么样的人会长寿(什么样的人容易长寿)

今天来为大家分享什么样的人会长寿的一些知识点，和什么样的人会比较长寿一点的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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身上有哪几种“缺陷”的人,反而更容易长寿一个人能够长寿的特征有哪些什么样的人会长寿

俗话说“人无完人”，这句话再正确不过了。不仅我们每个人的性格，品性无法做到十全十美，就连我们的身材，相貌，也不可能完美无缺。而且即便我们身上有些小“瑕疵”或者“缺陷”，也未必不是件好事。

就像前段时间，网络上走红的一句歌词”长得丑，活得久“一样，身上出现一些小“瑕疵”，反而说明身体的某些部位或者器官很强大，因此也就更有益于健康长寿。这真是塞翁失马，焉知非福呀。现在赶紧跟着小编看看，都有哪些小”瑕疵“，对健康长寿有好处吧！

身上若有这5样小瑕疵，反而更易长寿

1、身上痣多的人，更容易长寿

在我们很多人眼里，身上痣多是非常难看的。尤其是一些美女，脸上洁白细嫩，结果突兀地长了一颗痣，一下便让人有了种一“痣”毁所有的感觉。于是很多美女都有把“痣”点掉的想法。不过，这种小瑕疵，在科学家眼里，竟然成了容易长寿的标志。

据英美等国家的研究，得出了这样一个结论：痣多，人长寿！

为什么要这样说呢？原来科学家们对2000多名18岁~79岁参试者，做了为期10年的跟踪调查。调查研究结果表明，一个人身上的痣越多，衰老的就越慢，因此也就越长寿。

这项调查研究并且指出了“痣多人长寿”的具体原因，主要是因为我们人身上痣的数量与染色体末端的端粒体长度有密切的相关性。而这个端粒体越长，寿命就越长。通俗地讲，身上痣越多的人，长寿的基因也就越强大。

这样看来，身上痣多点，也仅仅就是一个小瑕疵，但对长寿还是很有益处的。不过，从医学角度上说，痣还是有癌变的风险。若是痣的直径大于5-6mm，或者之前没有变化的痣，在近几周或者几个月内明显变大，或者痣上的毛发突然脱落、发生溃烂难以愈合等表现时，都要提高警惕，及时就医为好。

2、胸小的女性，脊椎好

现代的女性都希望自己的胸部丰满，然而很多相貌出众的女人，胸部却像“飞机场"一样平坦，这不得不说，是一种美中不足吧。

不过，美国一家美容医师协会却根据自己完成的一项研究发现：胸部小的女性，颈椎好！

据研究所称，胸部大的女性，更容易发生背部，颈椎，腰间的疼痛，而胸部较小的女性脊椎则不易出现弯曲，因此大大降低了脊椎病变的几率。

因此，胸小的女人，不要太过纠结这点小”瑕疵“，更不必刻意的追求完美，而以牺牲健康为代价，盲目的服用一些美胸的保健品或者动什么手术。结果适得其反，不仅扰乱了内分泌，还埋下了各种健康隐患。

3、腿肚子粗

很多人觉得腿肚子粗很不好看，尤其是一些女性因为腿肚子粗，不好意思穿短裤，短裙，便会想尽很多办法来瘦腿。其实，腿肚子粗也只是外形上的一个小瑕疵而已。但是你却没想到，腿肚子粗对健康却是有利的。

这主要是因为腿肚子粗说明这部位的脂肪厚，这种皮下脂肪容易吸收，而且能存储血液中的脂肪酸，因此从一定程度上还能降低中风的危险。

这一点从美国的一项研究中，也可以得到验证。据美国的一项研究表明，腿肚子围度小于33厘米的女性，中风的风险就高，相应的寿命也短。相反腿肚子粗，寿命则更长。

可见，身材很匀称，只是腿肚子有点粗的女性，别再想着瘦腿了，保持这种小”缺陷“，才会更健康。

4、耳朵大，到老听力都很好

有些人长了一双大耳，尤其是招风耳，总觉得不是很好看。尤其是女性朋友，觉得自己耳朵大，都会用头发遮住。其实，耳大还真有福呢。耳朵大尽管有点影响形象，但是听力却很好。人的外耳越大，收集声音的能力就越好，这样听得越清楚。尤其人到了老年后，耳朵大还可能降低失聪的几率。因此，耳朵大虽然从形象上看，有点不完美，但是对健康还是很有好处的。

5、秃顶的男人发生男科病的几率低

很多男人到了中年后，很容易出现秃顶的情况。为此，颇让很多男士感到尴尬，甚至自卑。著名的导演兼演员徐峥，曾经就因为年轻的时候秃顶，而感到自卑，后来经历了一些事情，慢慢领悟后，开始坦然地接受自己，不断更新，因而变成了现在更好的自己。

尽管对很多男人而言，年纪轻轻就开始秃顶，确实有损形象，但是这种”缺陷“却有着好的一面。其实，中青年男人谢顶意味着体内的雄性激素分泌旺盛，这样才导致了头皮油脂分泌过多，进而发生了脂溢性脱发。

而雄激素多，有多的好处！男性体内雄激素多，对提升生理机能，降低男科病的几率会起到有阅读更多十二星座情侣速配 内容请关注:wWw.fEixingGu.cOm(益的作用。因此，过早谢顶的男人，都应该像徐峥那样，坦然地接受现实，做更好的自己，再说还有益于健康长寿，这不是很好的事么？

当然了，瑕疵归瑕疵，你再有长寿基因，再有先天优势，还得注重良好的生活方式的养成。想健康长寿就得从平时的饮食，起居，生活习惯，磨练心态等多个方面下足功夫。

接下来，我再介绍几个实现长寿的指标，大家不妨参考下，努力去实现吧。

1、每周锻炼不少于2个半小时

每周坚持进行运动锻炼，是控制血压，保持体重，降低患病风险的绝佳方式。

2、身体质量指数（BMI）要控制到标准以内，普通成年人的最佳参考体质指数是22。

3、控制好腰围，男性腰围最大不要超过85厘米，女性的腰围不要超过80厘米。

4、每天睡眠时间，成人要保证7-8个小时。

5、血压值控制在标准值内120/80 mm/HG以下

6、身体中的胆固醇含量尽量控制在200 mg/dl以下。

7、每日至少摄入25克的纤维素

除了上述的指标外，还要注意戒烟限酒，清淡饮食，笑口常开，这样长寿就很可能会跟你有缘哦。

通常而言，长寿健康的人都有这四个特征！

第一方面：体重正常。

身体偏胖或者偏瘦，都会影响到我们的身体健康。控制好体重，其实和我们的寿命更是息息相关。过度肥胖，更容易患上三高等疾病，增加死亡的风险。当然身体过瘦也是不好的，会导致我们身体出现营养不良的现象。

保持好一个正常的体重，有利于我们寿命的延长。如果一旦发现自己超重，就要及时地进行体重管理。膳谷嘉果素食谷物营养粉，不仅富含各类营养物质，还可以帮你健康瘦身，为你的健康助力！

第二方面：排便顺畅

肠道健康有多重要？一般肠道不健康都是因为体内毒素堆积引起来的，所以我们一定要关注自己的肠道问题。肠道健康了，我们的身体才会健康！

排便顺畅，是判断我们肠道是否健康的一项重要指标。如果你的排便困难，便秘，那你就要格外注意了！

第三方面：常喝白开水。

多喝白开水可以说是最养生的方法，多喝白开水可以帮助人体更好的进行代谢作用，还会帮助降低血脂和血压，预防出现心脑血管疾病，身体自然就健康，也就有了延长寿命的效果。

每天喝够八杯水，真是美容养颜又健康，如此简单的养生方法一定要遵守！

第四方面：保持乐观心态。

俗话说的好：笑一笑，十年少。虽然有点夸张，但是一点也没说错。我们会发现心情舒畅，乐观向上的人通常都会长命百岁。爱笑的人，运气总不会差！

保持乐观，笑口常开可以说是预防疾病，保持长寿的法宝。所以，在生活中遇到挫折的时候，也要尽量积极地去面对，乐观以对，享受健康生活！

所以，要想长寿，就要从以上几个特点做起。保持好这4个好习惯，一定可以长命百岁的！

没心眼的人

没心眼的人，活的简单又纯粹，一是一，二是二，不懂计较，不懂算计，简单的活着，活的很快乐。别人的批评和不善的言论，对他们影响不大，他们与人相处时考虑的很简单。善于算计的人，是紧张的活着，老是想着算计别人，活的很累的。心累，是损伤最大的。快乐使人长寿，没心眼的人很容易快乐，所以她们一般都长寿。

乐观的人

乐观的人，想的开。生活中遇到挫折，都能看到好的一面，会自我开导。心情不会很低沉，一直都能保持平静的心。即使生活中遇到重大挫折，心情可能会难受一会，不会让那种低落的情绪影响太久，很快能够恢复过来。情绪的好坏是可以反映到生理上的，一个人要是长期处于低落的情绪当中，身体也会慢慢的变坏的，会出现一些问题。所以，小编告诉大家以后要以乐观的态度面对生活。

糊涂的人

有时候生活中遇到一些事，没必要较真，不一定要分个是非对错，有些事情要学会睁一只眼闭一只眼，这就叫难得糊涂，这样活得才会快乐些。放过他人，就等于放过自己，有时难得糊涂是很可贵的。

大大咧咧的人

大家可以观察一下，一般生活中大大咧咧的人人缘都比较好，人们很乐意跟这种人相处，就是因为这种人心胸宽广，在小事上不会计较，很容易宽容别人，这样的人每天都活的很快乐。在这样的人看来生活中是没有什么大的苦难，一切在他们看来都不叫事，一般这样看的开的人寿命都长

善于宽恕的人

宽恕别人，其中最大的受益者是自己。生活中要学会宽恕，经常宽恕别人的人，一般活的很自在，心灵没有负担。一味的纠结对方的过错，不肯宽恕，虽然是对方的错，但是自己的心灵上了枷锁，心灵不自由，活得就痛苦。想要长寿其中很重要一点就是要活的快乐自在，所以生活中我们要学会宽恕。

文章分享结束，什么样的人会长寿和什么样的人会比较长寿一点的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！