不通透没阳光的房间不利儿童健康

感谢邀请，今天来为大家分享一下不通透没阳光的房间不利儿童健康的问题，以及和儿童房没有阳光对身体有影响吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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孩子长期在不见曰光的地下室午休对身体有什么影响长年在室内,身体接触不到太阳光,会影响健康吗不通透没阳光的房间不利儿童健康

不利于有毒物质的排泄，以及骨骼的发育。太阳光照在皮肤上，会让皮下血管扩张，血流旺盛，有利于有毒物质的排泄，增强皮肤的抵抗能力；还会让唾液与胃液分泌增加，肠子蠕动加强，来促进食欲与消化。更重要的是，我们的皮肤有时候像一座化工厂，能把原来存在的一些化学物质像麦角醇、胆固醇等在太阳光照射下可以制造出维生素D。

我们都知道钙质、维生素D、磷质是骨骼的主要成分，但钙的吸收一定要依靠维生素D的存在。若缺少维生素D，钙就不能吸收，骨骼便发育不良。我们有好多接触阳光的机会，却不会想到阳光对健康的重要，正如生活在空气里不能感到空气的存在一样。

这样的话对身体肯定是会有一些影响的，因为阳光当中的紫外线虽然长时间照射对身体会形成一些危害，但是这些紫外线却有很好的杀菌作用，可以帮助我们把身上的一些微小的细菌杀死，而且经常照射阳光，还有一种天然的补钙作用，对我们身体缺乏钙质有很好的预防作用，另外经常照射阳光的话，对于我们的心情也是有一定影响的，科学研究表明长时间不照射阳光的人会更容易抑郁，而经常照射阳光的人，心情往往都是充满着正能量的，做事情的时候也是非常正面的，所以我建议你即使常年在室内，也要适度的照射阳光，不然的话，慢慢的你的身体或心里都会有一定程度的不正常的表现。当然除了照射阳光以外，以下几种行为也可以让我们的身心得到休息和成长：

1、多与朋友沟通

既然你常年在室内的话，那么肯定是很少与朋友沟通，而这种行为也会让我们的心里慢慢的不正常，因为人是群居动物，如果长时间不与他人沟通，肯定会形成某些心理疾病，虽然你现在没有发现，但是很快就会感觉得到，所以我建议你还是多与朋友沟通一些。

2、适当的给自己减压

另外你应该学会适当的给自己减压的一种方法，因为压力对于我们身体或心理来说都是伤害比较大的，所以如果我们不学会自己减压的话，那么后果将会非常严重，其实每个人都有自己的减压方法，比如说如果你喜欢安静的话，可以到咖啡厅去喝一杯咖啡等等。

3、多运动

一个习惯运动的人，无论从身体的健康上还是心里的健康上都是非常优秀的，所以我建议你培养自己一种运动爱好，这种运动爱好可以随意一些，比如说打篮球，踢足球，游泳，健身等等，都是不错的运动爱好。

把哪一间设置为儿『推荐更多十二星座配对 常识请关注:Www.Moxz.cC，】童房?恐怕很少有人真正考虑过这个问题，在开发商设计的户型结构中，儿童房往往也只是一个边角料的角色。绝大多数年轻人考虑的重点是主卧的通风性、采光性，却往往把朝北的、狭小的房间设定为儿童房。儿童房一定要通风，因为孩子的抵抗力弱，良好的通风条件是孩子健康居住的首要条件。

玩是孩子的天性，儿童房的空间布局，首先要把活动空间准备出来。儿童房床可以小些，衣柜可以少些，但一定要有足够空间留给孩子做游戏。所以，儿童房或是孩子玩耍的地面要铺设软质地板、地毯，以免孩子着凉，家具最好都是可以移动的，便于灵活地腾出多余空间。

设计活动区其实也是保护宝宝安全的一种措施，如果儿童房实在太小，也可以在客厅铺设一块地毯、构建一个活动区。

以上就是婚房装修不要忽视未来宝宝的安全的几点建议。在初生的婴儿眼中，世界是陌生的，他们的小小身躯还在成长当中。人们总是说胎教对孩子有益，这是正确的说法，虽然他们很小但不代表他们没有感觉。好的家居环境对婴儿来说是很重要的。因此年轻的新婚夫妻朋友，在你装修婚房时，一定不要忘了未来宝宝的安全。

（以上回答发布于2016-11-21，当前相关购房政策请以实际为准）

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