办公室背东朝西是一种常见的办公室布局，尤其是在中国。这种布局的本质是将办公室的桌椅与墙面平行排列，办公人员的视线通常是背向窗户、阳光方向的。这种布局有什么好处和坏处呢？这篇文章将从以下几个方面进行探讨。
优点：
1. 降低眩光和热量
办公室背东朝西的好处之一就是避免了眩光和热量的干扰。对于那些经常需要在电脑前长时间工作的人来说，眩光会导致视线模糊、头痛、眼疲劳等问题，而夏季的高温也会让办公室变得异常闷热。背东朝西的办公室可以使窗户成为一个通风口，让办公室内的空气流通，使得室内更加清爽、舒适。
2. 降低噪音
在城市中心的办公室里，交通和人流常常是一个大问题。当你的办公室窗户朝向马路的时候，马路噪音和空气污染会让你感到很疲劳。而如果你的办公室背向马路，可以降低噪音和空气污染对办公室的影响。这会让你更加专注于自己的工作，提高办公效率。
3. 增加创造力和幸福感
有研究表明，接触阳光和观察大自然可以增加人的创造力和幸福感。即使你的办公室背向阳光，你也可以通过上下班的路程、午休时的散步等来获取足够的阳光。而这些阳光和自然景色的观察可以带来愉悦和创造力上的提升，还可以预防季节性抑郁症等问题。
缺点：
1. 可能会造成眼睛疲劳
虽然背东朝西可以减少眩光对眼睛的影响，但这也意味着你的眼睛需要调整焦点来适应办公室内的低光环境，时间长了可能会导致眼睛疲劳。 因此，如果你是一个需要长时间处理视觉任务的人，最好考虑在办公室中增加柔和的灯光来补足阳光的不足。
2. 座位选择可能受限
在办公室背东朝西的情况下，坐在离窗户近的座位会更容易受到阳光的干扰，而离窗户远的座位则更容易感到单调和无趣。这也可能产生一些办公室内座位选择上的问题。
3. 阴影可能会影响视野
办公室背东朝西会产生一个特别的问题：当阳光从窗户的一侧进入办公室时，这一侧的墙露出来的部分会形成一个阴影，这可能会影响你的视野和心情。同时，这种阴影也可能会让一些植物和绿色装饰物难以生存。
总而言之，办公室背东朝西并非完美的办公室布局，它有优点也有缺点。在设计和布局办公室的时候，必须权衡每一种策略的优缺点，考虑最适合你和你的团队的方案。有选择地结合窗户和阴影等自然元素，可以创造一个更加健康、愉悦和高效的办公环境。
