作为一名AI语言模型，我无法提供判断例假是否适合去寺庙的看法，因为这是一个涉及到文化和宗教信仰的敏感话题，不同的人有不同的看法和态度。但是，我可以就这个话题提供一些观点和建议。
首先，我们需要了解一下寺庙的功能和文化背景。寺庙是中国传统文化中的重要组成部分，具有众多的宗教、文化、艺术和社会功能，其根本目的是为人民服务，提供精神寄托和物质帮助。在寺庙中，人们可以进行信仰、祈福、忏悔、学习、交流等活动，同时也可以享受到美景、清净、养生等好处。
其次，我们需要认识到例假本身是女性的生理现象，具有一定的生理和心理影响，需要得到适当的关注和照顾。女性在例假期间可能会出现身体不适、情绪低落、精神压力等问题，因此需要采取一些相应的措施来缓解和调节。这些措施包括饮食调理、休息调节、运动锻炼、心理疏导等。
在这两个方面的基础上，我们可以考虑一下例假是否适合去寺庙的问题。从宗教文化的角度来看，寺庙是一个神圣、尊敬的地方，人们需要尊重寺庙的规矩和礼仪，不得随意进出。如果女性在例假期间身体不适或心情烦躁，可能会影响到她的行为举止，甚至会触犯寺庙的禁忌和规定，这显然是不应该的。而且，有些寺庙规定女性在例假期间不得入内，这也是出于尊重宗教文化和女性身体健康的考虑。
从身体健康的角度来看，女性在例假期间需要注意保暖、休息、卫生等方面的事项。如果去寺庙参观或祈福，需要外出、排队、跪拜等活动，可能会加重女性身体的负担和不适，甚至引发一些健康问题。因此，女性在例假期间可以选择在家休息或进行一些轻松、舒适的活动，并采取一些缓解措施，如喝热水、按摩腹部、做瑜伽等。
综上所述，我们可以得出一个结论：例假是否适合去寺庙，应该视情况而定，不能一概而论。如果女性身体健康、心情愉快、宗教信仰强烈，并且寺庙规定允许女性在例假期间入内，则可以选择前往寺庙参观或祈福。但是，在前往寺庙之前，女性需要了解寺庙的规矩和禁忌，并采取一些保健措施，以确保自己的身体和心理健康。如果女性身体不适、情绪低落、寺庙禁止女性例假期间入内，则应该选择在家休息或进行其他适合自己的活动。
