“一百个人就有一百种活法”，这话说得很对。人和人的差异是不可忽视的，比如在面对事情时，有的人胆大、敢闯，有的人则小心翼翼、畏首畏尾。对于这种胆小怕事的人，我们应当理解、包容，同时也要帮助他们寻找自信。
先来说说这样的人群为什么会出现。有的人天生就比较谨慎，害怕冒险；有的人因为曾经受挫、受伤，产生了心理上的恐惧。还有的人在成长过程中家庭或环境不好，缺乏父母或学校的教育、引导，导致他们怕事、畏难。这些原因都可以解释一个人胆小怕事的状况。
然而，现实生活中要想成功，必须保持积极、进取的态度。一味地躲避、退缩不仅无法避免问题，还可能让自己错失机遇、失去自信。为了帮助胆小怕事的人翻身，我们要通过以下几点来协助他们：
第一，寻找自我信心。每个人都有自己的长处，只要在这个方面得到了认可，就会增加自信心。胆小怕事的人要尽量培养自己的特长，发挥潜能，不断完善自我。所以，一定要找到自己的能力、兴趣，不断努力、锻炼。
第二，放开自我心态。面对事情时，要学会去理性分析、权衡得失。要有一颗勇气的心，敢于尝试、失败，无论成败，重要的是参与过程、积累经验。也许要花些时间，但坚持下去，就能获得成功的喜悦与自信。
第三，培养人际关系。人与人之间的互动会产生很大的影响，周围朋友与同事的言谈举止、行为方式等都会影响到自己的思维和行为。因此，胆小怕事的人一定要尽可能多地与积极向上的人交往，和他们交流，从中吸取正面信息、激励和信心。
第四，学会接受和面对失败。每个人都会经历失败的情况，但面对失败时，有的人能够坦然面对，总结教训，反思自我；有的人则容易沮丧、失落。胆小怕事的人经历失败后往往容易自责、否定自己，给自己留下负面的印象。因此，要学会接受失败，认识到失败只是生命的一部分，坚定信心、探索新尝试。
第五，改变消极想法。人的思维决定行动，一个人的行动也表明着他的思维。如果一个人的思维充满着消极、负面、惧怕，那么他的行动就必然会受到影响。因此，胆小怕事的人必须打破原有的消极想法，改为积极、乐观的人生观。
不管是从内心还是外在因素来看，帮助胆小怕事的人走出自己的困境还有很多。唯有坚持自我培养、克服心理障碍，才能在人生的道路上不再胆怯。生活中，每个人都有面对挑战之时，希望每一个胆小的人都能拥有自信、勇气和决心去迎接挑战，迎接人生的未知与挑战，奋发向前，迎来春天。
