今天晚饭后,我的闺女小妮拿着一根香肠跑到我身边,说:“妈妈,我喜欢吃香肠,你也尝一口吧!” 看着她调皮的样子,我不禁笑了起来。
我接过她手中的香肠,向嘴里咬了一口,只见小妮的脸上露出了满足的笑容。她说:“妈妈,你也喜欢吃香肠吗?” 我笑着点了点头,然后告诉她香肠并不是每天都能吃的食物,我们要保持健康饮食。
小妮听了我的话后,眨着大眼睛问:“为什么?” 我解释道:“香肠是一种加工食品,含有过多的脂肪、盐和添加剂,多吃对身体健康不好。” 小妮一脸疑惑地说:“那我为什么可以吃?” 我解释道:“因为你还小,身体需要的营养比我们成年人要多一些,但是我们要注意适量。”
在小妮的眼里,香肠仍然是美味可口的。但是她听到我的话后,对食物的认知发生了一些转变。她开始学习如何饮食健康,同时也意识到了保持身体健康的重要性。
我相信,陪伴孩子们成长的过程中,不仅要满足他们的味蕾,更要教育他们健康饮食的观念。这样,他们才能在以后的生活中,培养出良好的饮食习惯,保持健康的体魄。而我们的工作,就是要以身作则,为孩子们树立榜样,引导他们成长。