在孕期，女性需要特别注意保护自己和胎儿的健康。有些孕妇可能会面临需要搬家或更改居住环境的情况，那么孕期可不可以搬房间住呢？
首先，我们需要明确一点：孕妇搬家或更改居住环境并不是理想的选择。这是因为搬家过程中可能会有很多不利因素，如：重物抬拎、异味刺激、居住环境改变等都会给孕妇和胎儿带来很大的风险。
1、重物抬拎
搬家时，重物抬拎是一个很大的问题。对孕妇来说，重物抬拎会导致身体超负荷运作，可能会引发腰痛、腹痛等不适乃至流产。因此，孕期最好不要抬重物，尤其是在怀孕后期。
2、异味刺激
在搬家过程中，我们无法避免地会遇见一些难闻的异味，如：新刷的油漆、胶水等等。这些异味可能会刺激孕妇的嗅觉系统，引起气喘、头晕等不适。同时，还有可能会影响胎儿的神经系统发育，引发先天性畸形等问题。
3、居住环境改变
孕期不建议频繁更换住所，因为新环境的变化可能会引起孕妇的紧张感，增加了精神和身体上的压力，不利于孕妇的身心健康。
然而，如果孕妇没有其他选择，必须面对搬家的情况，那么如何做到尽可能地保护自己和胎儿的健康呢？
1、请专业人士帮忙
在搬家前，最好请专业的搬家公司帮忙，他们有专业的装备和技能，可以减轻孕妇的负担，并且能更好地规避一些风险。
2、选择一个空气流通的房间
如果孕妇有角落临时寄居的需要，那么就尽可能地选择一个空气流通的房间。开窗通风是一个不错的选择，这可以减少异味和有害气体的积聚，保持空气的清新和健康。
3、减少强刺激性异味的应用
在装修过程中，尽量减少强刺激性异味的应用。如有必要使用新装地板、新涂墙漆等材料，尽量使用环保产品。尽可能避免使用带有毒性的聚酯类涂料，这可能会导致孕妇过敏，引发流产。
4、避免搬重物
在搬家的过程中，尽量避免孕妇自己搬重物，如家具、若有，请请求帮助。
千万不要为了搬家而冒险。如果有可能，请尽量避免在孕期内搬家或者更改居住环境。如果必须要搬家，请严格控制风险，尽可能地保障自己和胎儿的安全和健康。
