白掌招阴吗，是一种独特的武术招式，隶属于中国武术太极拳派别。太极拳作为中国传统武术文化中的瑰宝之一，有其独特的理论和技巧体系，其中白掌招阴吗便是其中的一个代表。
太极拳理论认为，人体的阴阳是一种平衡状态，身体朝向阳光照射的方向为阳面，背向阳光照射的方向为阴面。而白掌招阴吗的主要思想则是利用身体与阴阳的关系，发挥出掌法的内力和效果。
白掌招阴吗可以看做是一种软式武术技巧，需要通过不断地练习和领悟才能够掌握。在练习时，需要先完全松开身体，通过肌肉的舒张与拉伸，使身体达到骨节松散，经络通畅的状态。此时再进行白掌招的练习，可以更加自然地发挥出内力，达到最佳效果。
对于白掌招阴吗的核心技巧，需要注意以下几个方面：
1.调整呼吸：在练习白掌招阴吗时，需要将呼吸与身体的动作相配合，实现呼吸节奏的和谐。感受到身体内气的运动，随着呼吸节奏进行肚脐呼吸，以此来增强内力的发挥作用。
2.行走跨步：白掌招阴吗的练习需要在行走跨步的基础上进行，通过前进、后退、左右移动等方式，让身体充分感觉到内力的流动，利用步伐变换来让掌法更加灵活多变。
3.掌法精准：在进行白掌招阴吗的练习中，需要注意掌法的精准度。通过反复练习，通过身体的感觉来精确控制掌法的位置与力度，使得掌法发挥最大的效果。
通过不断的练习和领悟，白掌招阴吗可以让人体内的气血流通畅顺，提升人体代谢能力，增强身体的防御能力。同时，白掌招阴吗在感情上也可以强化人的意志力和自信心，为个人的心理健康带来积极的影响。
总的来说，白掌招阴吗是太极拳武术技巧中的代表之一，其理论和实践的意义都超越了体育和军事领域，成为了中国传统文化的一部分。在现代社会，人们可通过练习白掌招阴吗，体会到太极拳健身的益处，同时也能够领略到中国传统武术文化的魅力。
