睡房是我们生活中比较私密的空间，但同时也是我们每天必须要经过一段时间的地方。想要让睡房更加舒适、健康，那么就少不了加入一些植物。那么，在睡房中什么植物好呢？接下来，就让我们来看看。
首先，我们要介绍的是芦荟。芦荟是很多人家中都有的植物，因为它无论是养殖难度还是观赏效果都比较不错。而且，芦荟还有一些很棒的功能。首先，芦荟可以吸收甲醛、苯等有害物质，这减少了我们在睡觉时吸入有害物质的几率。此外，芦荟还能释放氧气，让我们的呼吸更加顺畅，有益于我们的健康。
其次，我们要推荐的是吊兰。吊兰是一类常见的绿色植物，因为它的枝干较细，叶子也会从容器上垂下来，所以在睡房中种植它可以节约空间，还能美化室内环境。同样，吊兰也具有净化空气的功能，可吸收臭氧、氨气、二氧化碳、苯等有害物质，还能有效降低落尘。它的优点不仅如此，吊兰还具有缓解紧张情绪、减轻压力的作用，这对于进入睡眠和睡眠质量的提高都有帮助。
除了上述两种植物，《NASA环境研究报告》中介绍了一些其他可以在睡房中种植的植物，比如龙血树、金钱树、三角梅、铁线莲等等。这些植物不仅有较高的空气净化效果，同时还有益于心情的缓解和健康的改善，可以帮助身体恢复、进入睡眠状态。
当然，在选择睡房植物时，我们要注意以下几点。第一，根据自己的空间和条件选择适合的植物，避免因为空间不足而导致植物夭折。第二，要注意选择不会散发过浓气味的植物，防止影响睡眠。第三，要选择安全的植物，避免有毒有害植物存在于睡房中。
总之，在睡房中种植植物有益身心健康，而且还能美化环境。推荐大家在睡房中种植上述植物，这样我们就可以拥有更健康、更舒适的睡眠环境了。
