“涵养雅量”
时光荏苒，岁月如梭。而在日日夜夜的相伴中，我们往往遇见了太多的争吵与纷争。在这样的环境下，如何才能保持自己的情绪稳定，保持那份清明的心态呢？
这时，我们需要涵养雅量。涵养雅量，就是拥有过人的胸怀与情操，能够包容世间的一切。在涵养雅量的过程中，我们需要具备以下三个方面的素养。
一、平和静气
涵养雅量的首要条件，就是拥有平和静气的心态。只有在平静的心态下，才能够保持清醒的头脑，做出理智而合适的判断。
比如在工作中，我们经常会遇到各种各样的烦恼和问题，这个时候，我们需要保持冷静、分析问题，不让情绪左右自己的决策。
在生活中，无论是家庭还是社交场合中，我们也能够更好地保持自己的心态。当家庭遇到矛盾和冲突，我们需要冷静应对，缓解暴躁的情绪，寻找问题的根源，积极解决问题。
在社交场合中，我们也应该更好地保持着平和的心态。无论面对什么样的异样，我们都必须心态稳定，不给自己和他人带来任何负面影响。
二、宽容大度
涵养雅量的第二个方面，就是要有宽容大度、包容一切的胸怀。社会，是一个充满着竞争和冲突的环境。在这个环境中，我们需要学会宽容大度，尊重并接受不同的声音和观点。
比如在家庭中，我们要宽容父母的不足，接纳不同观念的人。当我们遇到相处不来的人时，我们需要试着换位思考，理解对方。若是能超越自己的需求，为对方多着想，不难相处。
在工作中，我们遇到的恼人的事情常常有一些，而这些事情能够影响我们的情绪往往是在于我们对这些事情的看法和态度。所以，为了避免这种情况，我们不妨尝试从别人的角度去思考问题，理解别人的立场和需要，帮助自己更好地与工作环境维系关系。
三、沉着冷静
涵养雅量的第三个方面，就是拥有一颗沉着冷静的心态。在工作和生活中，我们经常会遇到情绪失控的场合。这个时候，我们需要从容应对，保持沉着，不被情绪左右。
在工作中，当我们遇到了棘手的问题时，我们需要搞清楚问题的来龙去脉，分析问题的本质和影响，冷静策划具体的解决方案。这样，才能让事情朝着更好的方向发展。
在生活中，当我们遇到不安和困惑时，我们要保持一颗冷静的心态，远离过度忧虑与烦恼。想得开，放得下，保持一份沉着的心态，何愁事情难过。
总之，只有涵养雅量，才能拥有一份更加宽广的视野，从而更加充实地去面对生活、工作中的各种场合。让我们拥有平和静气、宽容大度、沉着冷静的心态，去迎接更加丰富多彩的生活。
