空调是现代家庭不可或缺的家电之一。对于许多人来说，在睡觉时开着空调是一种常见的习惯。但是，对于空调的设置，很多人存在一个问题：应该是对着床头或是垂直于床身好？这也成为了很多人在购买和使用空调时的疑惑。本文将从空调对健康的影响、设置方式及舒适度等角度分析，为大家解决这个问题。
一、空调对健康的影响
无论是对着床头还是垂直于床身，空调在影响人体健康方面都存在一定的问题。首先，过度依赖空调容易导致室内空气不流通，加重室内细菌、污染物及其它有害物质的浓度，导致室内空气质量下降，甚至会诱发呼吸系统疾病。此外，空调风口即使离床远一点，也可能存在吹到人体的情况，尤其是长时间吹在头部，容易导致头痛、失眠等疾病。
二、空调的设置方式
1. 对着床头
某些消费者认为，设置空调对着床头可以让空气直接吹向人体，这样会更加快速地降低室内温度。但是，对着床头使用空调也存在一些问题。首先，由于床头位置距离空调较近，所以会导致手脚部分感到过冷，尤其是在夜间睡眠时，长时间受到吹风的人容易出现偏头痛等症状。其次，如果在夜间开着空调，就需要将风口调至较小，才不会影响人体健康。但是，这样会使得室内温度下降缓慢，从而延长了驱赶湿气和潮湿的时间，从而容易诱发呼吸道疾病。
2. 垂直于床身
将空调口垂直于床身，可以有效的防止空气直接吹向人体。但是，如此设置也需要注意到一些问题。首先，由于风口高度较高，需要在调节温度时加大功率，使得空气能够快速循环。其次，由于对流不畅，温差可能会比较大，所以调节空调的温度、风量和湿度都非常重要。
三、舒适度
舒适度在空调的设置方面是非常重要的。对于很多人，将空调对着床头可能会感受到明显的凉意，容易受凉，影响睡眠。相反，如果将空调垂直于床身，空气难以直接吹到人体，舒适度可能会改善。不过，还需要注意到单纯通过设置，可能不能解决所有的问题。例如，在夏季使用空调时，应该积极地开窗通风，保持空气流通。
综上所述，无论是将空调对着床头还是垂直于床身，都存在一定的问题。根据实际情况，需要慎重考虑空调的设置方案，合理使用空调，并采取一些辅助措施，如通风、湿度调节等，以确保健康、舒适地使用空调。
