分手是一件非常痛苦的事情，无论是分手的原因还是分手后的心情都让人无法承受。当一段关系结束的时候，很多人会选择远离对方，不再有任何联系，保持彼此的距离，以便更好地面对这段感情的结束和自己的情感状态。然而，分手并不意味着你们就一定不能联系了，这是因人而异的，需要根据具体情况来判断。
在某些情况下，分手后还能够继续保持联系，甚至成为好朋友。如果你们之间有一定的感情基础，即使无法继续恋爱，也可能会成为相互帮助的好朋友。这种情况下，相互支持，互相关心，相依相伴，尤其是在彼此身处低谷的时候，这样的联系能够极大地帮助你们走出痛苦和伤害。但是，这类关系需要十分谨慎，两个人需要保持一定的距离，避免触碰到敏感的情感领域，以免扰乱彼此的情感状态。
然而，也有一些情况下分手后的联系可能导致更大的痛苦和伤害。例如，如果你们分手原因是对方对你的不忠或背叛，你就很难接受对方的存在。在这样的情况下，你们不应该经常联系；避免给自己带来进一步的伤害。如果你们之间的感情出现了很大的裂痕，或者存在很大的误解和争吵，那就更不应该继续保持联系了。在这种情况下，你需要放手，将自己的心理清理干净，给自己时间和空间来治愈自己的伤痛。
此外，如果你之所以想要维持联系是因为你还深爱着对方，那么，这真的是一个好主意吗？如果你想分手的原因是两人的性格不合或者是其他整体性的问题，那么，继续保持联系可能只会延长你的痛苦。
如果你想重新开始一个平等健康的关系，那么，分手后无论如何都应该让彼此有一些时间和空间去思考和调整，除了必要的联系以外，不要主动想要打扰对方的生活。在这段时间内，你们都需要认真思考分手的原因，分析彼此的过错，为什么他们对你造成了伤害，也许是因为它们并不适合自己或者因为自己对自己的要求太高。
总的来说，分手并不意味着你们就必须切断联系。如果你们的关系已经转变为平等健康的友谊关系，那么，可以考虑继续保持联系。否则，经常联系可能只会增加彼此的伤痛和痛苦。因此，当你面临分手的时候，尽管需要根据具体情况来判断是否应该维持联系，但主要的还是要从自己的心态和情感出发，给彼此足够的尊重和信任，用合适的方式去处理分手。
